討論串[問題] 步伐
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阿..我有點小方法. 跟類似擺手幅度大差不多. 也是從跑步的方式改起. 就是練習的時候. 不需要跑快. 但是用跳的方式跑>""<好像不太好懂這個意思. 就是單腳往前跳. 另一隻腳著地後馬上再往前跳. 類似3步上籃的最後兩步連續做. 我覺得這個方式對籃球還蠻有幫助低. 還能順便練習最後上籃兩步的穩定性
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以我也是女生的眼光來看. 建議你可以練習一下以下的方法....... 快攻呢 不快就不叫做快攻. 以前打校隊. 隊長規定 從這邊底線到對面上籃. 非體育系只能運六次球. 體育系只能運四次球. 恩~是的 如果速度不快步伐不大. 根本做不到. 那怎麼辦呢. 你可以試試看 看你用這個方法可以運幾次球. 在
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沒有走步喔！ 除非把球翻起來或是拿起來，在移動才算是走步. 運球的時候只要不要翻球，球貼著手越長時間越不容易掉球不會不可能 真的. 我163女生，可以上的到，我們球隊大部分的人也都可以嗯...這是一個很好的方法. 可是我覺得前提應該是你跑不不能太慢;如果跑的不夠快. 球往前丟被人追走了不是很糗 :P
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我帶隊的學妹有些也有這種問題. 我覺得也有可能是跑步的習慣不好. 如果是平常跑步就不會跨開步伐的跑 那就算改變運球的方式也不會有用. 所以只要先把跑步的習慣改掉就會有很大進步. 先要求自己跨步去跑 最好找一個人盯著你. 然後跑步順暢了 再拿球練習. --. 就算全世界與我為敵 我還是要愛你. 看著愛
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