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看板Golf (高爾夫球)作者alvin7 (嗚！神經內科爆了)時間18年前 (2007/11/10 13:19)推噓5(5推 0噓 0→)

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原本我是直接要講轉桿的心得的不過原由不講的話，怕其他因素(如身體轉動)會影響轉桿的好處而讓您感受不到因為我覺得想得到更好的球質，常常好壞球的差異會更大(可能是我個人資質問題啦) 最近很容易用手舉桿造成上桿身體後移，害我一直打不到球心，別人一句話就醒過來了我太在意揮桿平面忘了用身體上桿了，所以打這個真的很需要朋友啦(除非你都有教練) ------------------------- 進入正題XD 我的資質很差，不是謙虛，所以以下的東西只適合初學者或資質差的強者請直接按跳出，這些東西不值一哂，我只是想讓喜歡高球的人少走點冤枉路打了十年還弱的人很少，尤其是小時候開始打再加上我不愛練球又喜歡一直改變姿勢，又是背骨囝仔，教練的話我每一句都懷疑 (我是沒請啦~~會不會有交錢差很多XD) 打球也都是斷斷續續，高中有一年打兩次的經驗一直到大學才算真正認真去研究以上都不是重點重點是「我很懶」(愛練球的人也可以按跳出了) 我不想要花太多時間在練球上(不過嘴炮時間倒是挺多的) 有時間我寧願做別的事，可是上了球場我又不想要被電相信有幾年球齡而且資質和我差不多的朋友都有這種經驗：「才三個月沒打球怎麼變成初學者」「昨天還打八十幾，今天怎麼打一百二」有時候球點就是怎樣都找不到可是球就是放在地上，打不到要怪誰？怪桿弟長得太醜讓我沒心情？怪同組的人嘴巴太臭讓我呼吸不順？有時候打了十八洞，終於在第十八洞最後一桿五號鐵很漂亮地上果領了，只差一公尺可是要簽名了耶，不然就是要付錢給朋友了(賭博不是好行為，小朋友不要學喔) 怎麼辦？怎麼辦？怎麼辦？打高爾夫就像在洗三溫暖，有時候好得讓你覺得球場是你養的有時候怎麼打就是不對廢話不多說了，直接入重點我覺得要解決這種問題的方法如下 1.你要能控制自己的身體，比如說我轉動的時候能讓脊椎只做轉動而不移動當然天負異稟或有自己一套打法的不在其限，看到那種我都要深深鞠躬所以我們需要練球，但只要維持還能微調身體的體能就好，一個禮拜一次或兩個禮拜一次就夠了，其他做體能訓練就可以「控制身體不等同控制球桿」 2.你要「清楚知道」你的球桿發生了什麼事意思是說你的球桿在每一刻的位置和桿面是怎樣的，這樣才能利用桿面打出不同球路最好的檢查方式，就是請您拿出三號鐵桿，打出四種距離50 100 150 200 如果你打出的彈道角度都相同但能量不同的話，那你應該就是很清楚球桿了「大部分」的人桿頭的走向都是這樣 http://cc.kmu.edu.tw/~u9101034/ptt15.jpg

1是下桿，2是釋放(可能有些人用右手轉，用左手轉，用兩手轉)，3是收桿你可以叫別人檢查一下你的1和3是否共平面，如果有夾角的話可能就是屬於這型的這點我也做得很菜，一直到最近才有點心得這個夾角不是控制得來的，握桿的力道愈小，接觸點愈少，夾角就會愈小這個之後再解釋我們先看這個圖 http://cc.kmu.edu.tw/~u9101034/ptt16.jpg

為什麼別人叫你右手不要用力，就是因為右手的力道不一定會和揮桿平面共平面除非你很屌，不過沒練球就很難光控制這些，球位就會差異很大，再加上下桿時那條紅線還不一定正確不知道大家有沒有懷疑過這種瞄球法 http://cc.kmu.edu.tw/~u9101034/ptt17.jpg

有些人瞄球一定要把手和球桿做一個角度，但這個alpha角多大？我實在是找不到別的理由去解釋這個角度除了圖16那個原因以外，我看過很多書寫到，擊中球的時候手的位置在瞄球時的手的前上方 http://cc.kmu.edu.tw/~u9101034/ptt18.jpg

那如果只是因為擊中球時左肩會升高或是左手臂縮短，讓球桿上提的話以下這種瞄球法豈不更好？ http://cc.kmu.edu.tw/~u9101034/ptt19.jpg

我們只要讓R固定就可以減少上桿的失誤，又可以預測擊球點不是嗎？ 3.想要達到2的境界，第一個要素就是「不要看球」球是不會動的，一直看它一點意義都沒有一旦開始盯著球看，控制球桿的欲望就無所不在本來好的下桿也會被你修正到不好要有絕對的信心和想像力，這樣下桿一定打得到甚至閉著眼睛打也很好控制球桿不但會更加不準，桿速也可能會下降 4.瞄球上桿到收桿想的愈少愈好，我大概是想兩件事：保持左臂的角度和左臂不可揮動聰明的人可以想多一點，兩件事對我來說已經是很大負擔了所以您設計的動作絕不可以讓您有太多的思考但如果打得不好的時候，在走路的時候就要快點想出問題所在了這在推桿就可以看出來大家想得多不多基本上觀察完球勢，想像出彈道和力氣只有，站在球前面我們只需要貫徹剛剛想像的力道就好所以心裡只想著「我一定要擊中球心」這發生在很多人甚至職業選手也很多打到球後或是打到球前就抬頭看要沒有進了這一點tiger超強，從來沒看過他這樣累了，先到這，改天再繼續阿波羅和阿里阿多來討論一下吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.229.194.209 ※ 編輯: alvin7 來自: 125.229.219.5 (11/10 14:59)