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Re: [請益]-Driver發球Slice改正

看板Golf (高爾夫球)作者 (蜥蝪)時間3年前 (2021/05/10 06:50), 編輯推噓22(22推 0噓 93→)
留言115則, 4人參與, 3年前最新討論串2/3 (看更多)
※ 引述《famous727 (蜥蝪)》之銘言： : 各位前輩好，小弟我Driver發球一直有嚴重Slice的問題(出去很直很遠，到後面就開始大右彎)，上網看了很多Driver的影片教學，大多都說有Out side in的問題，可是我自己拍影片，看起來不像是Out side in的問題，不知道還有哪個環節出錯。希望前輩們可以指點迷津。非常感謝 : 影片連結: https://youtu.be/AmYz3yc8SYw
: (目前我仍在試著改正Early release和chicken wing的問題) 各位前輩好，小弟練習後拍了以下的影片，希望能請前輩幫忙確認我是否朝正確方向。這次有特別請球友從我的手臂位置後方拍攝。 https://youtu.be/EhY2sd6yxow
原始檔案下載: https://app.box.com/s/8ky8ibjf0teitsnl5ub093vl1vnpya19 第一段Iron的部分，影片右半部擊球不準，所以沒打好。影片左半部球很直很遠。至於第二段Driver的部分很遠也很直。非常感謝大家的糾正。 不過我也遇到下面兩個問題: 1. 空揮桿時下半身都能很自然的先啟動，再手下桿。但等真的要打球時，不知怎麼的身體好像僵住的感覺，下半身感覺好卡無法自然轉了，然後整個揮桿就亂掉並導致擊球不精確。不知道前輩有沒有遇過這個問題和解法。 2. 現在Slice的問題看起來好像稍微減緩了許多，不過球有時候就會直直往左，請問是我哪邊出了問題呢? 還是就只是新姿勢要多熟練就好? 3. 請問我還有Outside in 的問題嗎? 4. 假如從正面看，頭是12點，球是6點。我的手臂在大約4~2點鐘的部分看起來好像怪怪的，不像Pro那種能看到明顯的兩隻手臂。想請教這是哪裡出了問題?是上半身轉太快了嗎? 再次感謝各位前輩指教。 -- Sent from my Windows -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 216.218.79.45 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Golf/M.1620600643.A.FFA.html
推
05/10 10:29, 3年前 , 1F
哈囉～鐵桿的錄影從手臂正後方的，角度沒有問題唷
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05/10 10:29, 3年前 , 2F
但一號木的歪掉了。變成從外側拍進來
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推
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問題1: 我覺得有可能是很想將球擊遠（我的猜測啦）
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可以嘗試上桿速度慢一點，著重在依靠身體的旋轉，下
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半身的抵抗，把核心旋緊。然後再轉換下桿，下桿時想
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的是把動作做完整做順暢，這樣桿頭速度自然會出來
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（其他的晚點回） 另外，你上桿頂點的左手背動作
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現在很漂亮
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推
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我的建議 鐵桿影片中上桿太平 導致下桿沒有空間shallow
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05/10 11:13, 3年前 , 10F
下桿啟動左髖側移+太快打開 身體旋轉還沒跟上
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05/10 11:14, 3年前 , 11F
導致下桿時身體卡死 手腕不得不提早釋放
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提前釋放又想擊球 手腕做太多事情 雞翅膀也來了
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重心與髖的轉移是要配合上半身速度 哪邊比較快都有問題
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05/10 11:17, 3年前 , 14F
影片第6秒 你的手還沒下來 下半身已經是擊球開放狀態
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所以接下來看到的是 身體沒得轉了 手不知道該怎麼辦
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只好釋放
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木桿比鐵桿好一點 但還是一樣問題
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下半身太快而且太不自然的側移 手部被迫釋放
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推
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問題2: 我覺得問題在於，你已經開始第一時間旋轉下半
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05/10 11:30, 3年前 , 20F
身（這是好事）。但是上半身（肩背）沒有同步旋轉，
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所以快到擊球區時，因肩膀沒轉，造成手臂被迫要快速
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的拍回來，造成直直往左去，或是有時候會有點左勾
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推
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改善的方式：下桿靠著左臀往左後旋轉，同時上半身的
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左肩背也要有意識的做旋轉。順序的話，左臀會第一時
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間啟動（左臀領先上半身一點點，但不能只轉左臀，左
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肩背也要主動旋轉）
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問題3: 鐵桿的動作還是有，木桿看起來沒有
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推
05/10 11:42, 3年前 , 28F
問題4: 我想你的意思應該是送桿時，雙手臂很直這件
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事。其實下桿時，左手臂也是需要出力的，左大臂靠著
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05/10 11:42, 3年前 , 30F
左上胸肌，三角肌也會出力支撐。讓左右臂與肩膀形成
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的三角形維持完整（等等用圖示）
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推
05/10 11:46, 3年前 , 32F
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推
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下桿時，左手臂與胸肌的夾角一定會變小，但左臂還是
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必須要盡力撐好，減少這個角度的差異（另一種說法是
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，盡量維持好三角形，讓球桿盡量維持在胸口前）
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推
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另外，你希望修改early extension,必須注意一點，必
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須由左臀啟動，往左後方旋轉，讓重量轉移到左腳跟。
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左邊是lead side,右邊是trail side,如果靠右臀/啟動
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還有 36 則推文
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卡。後來想了一下，我覺得應該是你專注在下半身先啟
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動（這是對的），但上半身落後太多，因此雖然左臀有
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轉開，但受限於上半身的落後，所以好像有點卡住。
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推
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但我覺得很棒，因爲開始有了改變了，而且是很明顯的
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差異。現在是因為改變帶來另一個問題（下桿時，上半
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身落後下半身太多），接下來再照著左臀啟動旋轉/左
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肩背慢一點點啟動旋轉，如果成效不好，也可試著左臀/
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左肩背整片一起往左後開始旋轉，心裡知道臀部要第一
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個動就好，再來才是去注意左臂的支撐/三角形的維持
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推
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我與C大的看法有點出入，我覺得你鐵桿上桿頂點的高
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度已經可以了，甚至還有點高。通常巡迴賽選手的單平
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面揮桿，頂點時，左臂會與肩膀同一斜度，其實目前的
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動作，看起來手在上桿的時候有點幫忙頂起（像拜拜的
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手部上下）。但我也理解C大的想法，確實上桿陡一點/
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高一點，有比較多的空間去swallow
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推
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推
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剛好講到上桿手臂的上舉或是說外推，上桿到桿身平行
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地面時，盡量要讓左手邊留在綠線內，或是剛好切綠線
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。可以避免先往外，最後頂點再掉進內的上桿（但這是
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以後的以後再來修就好）先注意今天聊的幾個重點地方
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。最終，你的姿勢已經很有樣子了，趕緊去找當地的專
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05/10 15:12, 3年前 , 101F
業教練。我所得到的高爾夫理論/知識，9成以上都是教
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05/10 15:12, 3年前 , 102F
練傳授的，剩餘的一成才是看網路教學/或是高爾夫雜誌
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學到的。有專業教練在，他可以帶領你體會動作，並即
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時對你的揮桿做出適當的建議/調整。
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05/10 19:45, 3年前 , 105F
那根據前輩們說的左肩、背也要旋轉開，那這邊是不是還
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不能"有意識"的手臂下桿的動作? 是等左肩背轉開了手臂
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才開始有意識下桿?
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推
05/10 21:18, 3年前 , 108F
嗨～ 又是我，我自己的經驗分享：下桿時，左臀/核心/
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05/10 21:18, 3年前 , 109F
左肩背旋轉，左手臂支撐好，就可以順利打到球了，通
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05/10 21:18, 3年前 , 110F
常不會在下桿時，讓手臂有意識的做太多事情。真的要
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注意的話，我只會建議撐好左大臂，放鬆握桿的握壓（
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手掌/指對握把的控制少，桿頭在擊球區才能靈活的釋
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放/回正）
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推
05/10 21:29, 3年前 , 114F
感謝Y大，下載試看看
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05/10 21:47, 3年前 , 115F
非常感謝young大，我會好好揣摩。
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