[心得] 苗栗0712三鐵心得

看板Ironman (鐵人三項)作者milkd時間16年前 (2009/07/17 01:31)推噓3(3推 0噓 1→)

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兩年前有參加統一盃的日月潭三鐵當時騎的是捷安特的入門登山車boulder 可能因為之前的代步車是2500的雜牌車所以騎上boulder竟然覺得實在太好騎了=.= 就這樣傻傻的去比賽了不過後來越騎越覺得車子很重乾脆也不騎了去年就沒參加直到去年底在交友不慎的狀況下買了一台三鐵車捷安特的trinity 2(當初其實只是覺得三鐵車比較帥) 想說就再參加一次統一盃好了反正日月潭離家裡不遠騎腳踏車一小時都可以到結果竟然改在苗栗辦... 車也買了只好出遠門啦~ 在游泳的部份，其實是我最擔心的地方因為練習的時候一直覺得找不到水感一度想放棄蛙式改練自由式結果最後蛙式還比自由式快只好放棄帥氣的自由式當個被自由式高手討厭的蛙腳不過游泳的過程中可能是湖水視線太差竟然有自由式的高手直接從我背上輾過心想靠這高手也游的太歪了吧由於一開始天氣太熱一直流汗因此下水前就喝了一瓶運動飲料怕脫水又覺得早餐好像吃太少所以又吸了一包能量果凍游泳才不到一百公尺就覺得肚子好脹不是很舒服不過後來漸入佳境就感覺好多了不過天氣真的很熱水庫的水溫度都變溫溫的感覺上真是個超大型的的溫水游泳池上岸後趕緊到轉換區牽車看到大部分的車都還在就比較心安胡亂補給一通之後就上路了原本打算直接掛大盤一路衝到底結果差點在很多人下來牽車的長上坡定竿說什麼也要撐下去這時候變小盤又怕落鍊真的是硬著頭皮踩上去爬完坡感覺腿就快爆了看到前面還是小峰連綿不斷還是認命掛小盤吧一路上拼命的往前衝心裡想著總不能換了台三鐵車結果成績比騎6000塊的登山車還糟萬萬不可阿~ 這樣我會有白花錢的感覺不過到了每一個大彎我都有乖乖的聽工作人員的哨聲乖乖減速因為前一晚在苗栗達人單車店聽說半程跟鐵三角有就20幾台車在同一個大彎摔車哇咧這也太可怕了還是安全第一最後一趟回程時也是遇到板上大家熱烈討論的山崩那時是看到前面黃沙滾滾想說是有啥爆破咧後來煙霧散開後有看到受傷的騎士希望你已康復當時還有熱心的騎士大聲的要大家靠邊以免下坡摔傷沿途看到摔車也會有人寧願停下來幫忙把受傷的人帶到旁邊安全處真的是感動阿~~~這才是真鐵人啦鋼鐵般的身體溫柔的心~ 最後一段就是讓人大腿、小腿、心臟、腦袋爆掉的10K路跑了沿途的上下坡加上悶熱的天氣腳步真的是邁不開第一趟的時候我還一直在想說應該是只要跑一圈吧結果到了折返點時接過工作人員手中的信物聽到工作人員喊著：第一圈的在這邊'第二圈的在這邊我都快傻了也不敢看手上的手錶免的自己自暴自棄第一圈終於跑完第二圈時心想剩下五公里了拼完就過了越跑表情越猙獰就這樣一直扭曲著臉一路上沒水站就想喝水到水站又怕喝太多到是海綿拼命往頭上擠水不然真的覺的腦袋快熱炸了終於阿~就剩下兩百公尺了聽到工作人員的鼓勵聲死了命也要加快一下速度看到前方約50公尺有個人影妳媽媽的我拼啦快到終點時可能是我那猙獰痛苦的面容感動到了周圍的觀眾有多猙獰請看以下照片連結，裡面有很多其他板友的英姿喔 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=b8904054&b=2&f=1763463791&p=556 (感謝b8904054幫各位參賽的鐵人留下珍貴的回憶照片) 加油的聲音更大了也不知道哪來的力氣平常練跑時都沒這樣衝刺過覺得自己好像在跑百米一樣帶著興奮感動到快哭的心情耶剩下10幾公尺時我超越了前面那位仁兄越過終點線時真是難以形容的心情~ 過了幾分鐘同行的朋友也回來了女朋友說感覺我們兩個人都縮水了一號應該是水分流失太多了吧比完吃了三塊大西瓜喝了四瓶水到也不覺得肚子很脹平常跑十公里感覺一罐礦泉水就夠了今天真是胃口大開阿最後總成績~03：07：56 游泳 33分多單車 89分多路跑65分多比統一盃退步了15分，光路跑項目就比之前統一盃退步了15分多可見跑步真是有夠要命~ 不過名次倒是進步了面子問題的單車項目還好有比當初騎登山車快一分鐘阿不然錢真的白花啦~ 話說這次比賽前一天晚上跟朋友還有開車去探腳踏車路線原本要從明德水庫大門那邊上去結果警察封路就從左側白天也有封路的那邊走結果開了十公里左右的林間小路終於有接到單車路線沿途有經過魯冰花農場在一個偏僻到不行的地方朋友一路上一直說那是古阿明的家哇咧沒想到還有人對這部戲入戲太深阿一直古阿明古阿明的總覺得那路邊應該會有很多墳墓之類的還好都沒有遇到阿不然煞到隔天怎麼比咧 ※ 編輯: milkd 來自: 114.137.239.224 (07/17 02:04)