[問題] 發抖菜鳥關於梅花湖半鐵的笨問題:P

看板Ironman (鐵人三項)作者 (oldkua)時間13年前 (2012/09/19 12:35), 編輯推噓0(009)
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各位前輩好(鞠躬 在朋友慫恿下,今年報名了梅花湖半鐵浮標組 有幾個蠢問題想問問,因為整個對於週末有驚恐 1、游泳如果沒時間內游完,會被撈起,就無法再參加騎車和跑步? 2、行前通知寫游泳前五十公尺只能游「自由式」,是完全不能游蛙式嗎? 3、雖然剛游完日月潭,但對開放水域沒有浮標還是非常害怕,聽說不能全程用浮標? 4、轉換區可以放車子以外的東西嗎? 看到網友說放眼鏡或衣服啥的? 是跟車子一起繳交保管? 5、半鐵需要自備補給品嗎? 像是power gel 6、女性參加者在三鐵衣內大多是穿運動內衣還是泳衣啊? 7、只剩下一個星期,是否需要再加強哪些訓練呢?還是多休息 謝謝大家 下台一鞠躬 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.43.138.85

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浮標組通常是最後面一組下水 時間會比較緊
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另外我過去仍有看過有人手掛在浮標上游 但速度就很慢了@@
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至於前五十公尺每次都規定游自由式 但現場一堆都蛙式
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目的是不要擋到後面的人而已 但浮標組應該也都是蛙式為主吧
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剩幾天的話 就簡單動一動吧 做比平常強度低的游泳 路跑都可
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補給品部分 運動飲料 水比較重要 至於power jel可以擺心安
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不然其實才半鐵也沒需要這麼大的熱量才是@@
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喜歡的話 也可以擺肌樂 只是不要影響到其他選手就好XD
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另外 游泳的話 如果緊張的話 建議可在該組後面再慢慢下水
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文章代碼(AID): #1GMKk8F9 (Ironman)
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