Re: [問題] 發抖菜鳥關於梅花湖半鐵的笨問題:P

看板Ironman (鐵人三項)作者Claire29時間13年前 (2012/09/20 13:31)推噓1(1推 0噓 1→)

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※ 引述《oldkua (oldkua)》之銘言： : 各位前輩好（鞠躬 : 在朋友慫恿下，今年報名了梅花湖半鐵浮標組 : 有幾個蠢問題想問問，因為整個對於週末有驚恐 : 1、游泳如果沒時間內游完，會被撈起，就無法再參加騎車和跑步？放輕鬆游不用想太多如果你不介意沒成績你還是可以自己完賽阿 : 2、行前通知寫游泳前五十公尺只能游「自由式」，是完全不能游蛙式嗎？我參加兩次我只會游蛙式我都沒游自由式耶...... : 3、雖然剛游完日月潭，但對開放水域沒有浮標還是非常害怕，聽說不能全程用浮標？你如果不是報名浮標組當然就不能用浮標阿游開放水域不能害怕如果你真的容易緊張建議你該組最後再下水可是如果你不是報浮標組女生通常都會第一組就下水了說~所以你在該組最後下水也沒用因為後面的第二組很快就會追上來了所以我覺得你自己要做好心理準備就是不要慌張照著自己步調游別人踢你你就踢他千萬注意游自由式的人因為沒有方向感有時候會突然從你的前面橫越過去如果自己游自由式也要偶而抬頭看看方向對不對 : 4、轉換區可以放車子以外的東西嗎？看到網友說放眼鏡或衣服啥的？ : 是跟車子一起繳交保管？就擺在腳踏車旁邊的地上阿因為不知道放置腳踏車地方有沒有搭帳篷所以最好都用塑膠袋包起來因為誰知道那天會不會下雨如果有親友當然是最好的 : 5、半鐵需要自備補給品嗎？像是power gel 這是看個人的體力需求吧但如果是我我應該都會在轉換的時候灌一包因為等到肚子餓就來不及了....... 但是半鐵總賽程大概2H內就可以完成了其實應該是還好 : 6、女性參加者在三鐵衣內大多是穿運動內衣還是泳衣啊？三鐵衣如果有內墊的就只穿三鐵衣就OK啦如果沒有就貼胸貼阿游泳不宜穿運動內衣或車褲因為會吸很多水造成負擔... 而且你已經穿三鐵衣了為什麼裡面還要穿運動內衣或泳衣呢三鐵衣就是可以讓你省去換衣服的時間啦 : 7、只剩下一個星期，是否需要再加強哪些訓練呢？還是多休息剩一星期再練也不會變多厲害..... 建議你就是做些輕鬆的運動不要太激烈避免比前受傷那你就直接可以不用比了 : 謝謝大家 : 下台一鞠躬注意通常比完後你會想要繼續比不知道為什麼我在四月去比標鐵時曾經看過這一段話我覺得哪有可能比完真的很累但也很開心然後開始計畫下一次所以我又報了10月的標鐵.... 同為女生....一起加油 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.248.125.245