[問題] 大家跑步前後有使用運動滾筒？？

看板Ironman (鐵人三項)作者abc074 (大頭)時間10年前 (2015/03/06 16:01)推噓5(5推 0噓 2→)

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最近一群朋友揪著說要減肥，我們就約好晚上在學校裡跑步，但可能因為以前不常跑步，隔天小腿大腿部位真的超級痛的，要休息好幾天才可以在跑，每次跑完都超級想放棄的，後來我把這件事跟朋友說，朋友說我跑完可以用運動滾筒(好像也可以說瑜珈滾輪)來按摩，這樣腳的肌肉群隔天才比較不會痛，不過我在網路打運動滾筒一堆商品，有找幾個部落客推薦不錯的，想問看看有人使用過以下哪個牌子比較好啊? Rumble Roller-部落客說菜鳥試用會很痛，可能因為像狼牙棒吧!不知道有人用過嗎? http://bit.ly/1DZqAwC TP GRID-這隻說是中庸款，適合菜鳥，但我感覺應該沒什麼效果。因為表面凹度好淺。 http://bit.ly/1w9maD7 Quadballer-這款是說硬度高，外面是用布料材質，不知道使用時會不會不舒服。 http://bit.ly/1DZqXHp Hyperice-這款是我去信義A11逛有看到可以試用，有震動功能。但價格比其他三個貴，回到家網路查價格好像也跟櫃上一樣。好像是新商品找不到試用文? http://bit.ly/1zDrgTj 還是有其他其他要推薦的呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.126.242.172 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Ironman/M.1425628870.A.B2C.html