[情報] SPDI-鐵人三項與長時間耐力運動訓練講習
1. 應用德國式訓練系統，提高訓練效果與降低因運動負荷劑量太高，而
造成的病理性症狀反應。
2. 透過鐵人三項與長時間耐力專項特殊要求，準確擬定訓練模式與計劃。
提高運動中肌肉能量再生機制與加速運動後恢復機轉。
對競技訓練有興趣的朋友 非常推薦參加這次研習!
http://www.spdi.idv.tw/index.php?Labelwatch=1&watch=782
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※ 編輯: mbdd (61.228.135.201), 12/27/2014 22:42:39
※ mbdd:轉錄至看板 Road_Running 12/27 22:45
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