討論串(共7篇) - [閒聊] 聊聊大家目前的訓練進度吧~ - 看板Ironman

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討論串[閒聊] 聊聊大家目前的訓練進度吧~

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Re: [閒聊] 聊聊大家目前的訓練進度吧~

推噓3(3推 )留言3則，0人參與作者xcvr (走向世界)時間17年前 (2008/06/05 20:06)資訊

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原文嗑光(嗝). 我參加三項運動也有幾年了，. 簽名檔是我的練習記錄。. 不過最近跑步成績都停滯不前，. 不管跑多還是跑少都一樣= =. 也許大家可以給我一些建議參考或交流討論。. 謝謝～. --. http://www.wretch.cc/blog/greywolf. --. ※ 發信站: 批踢踢

Re: [閒聊] 聊聊大家目前的訓練進度吧~

推噓0(0推 )留言1則，0人參與作者mida (實況「野球」魂)時間17年前 (2008/06/05 12:10)資訊

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為啥比賽少買公路車就不划算呢？. 划不划算是取決你平常用不用的到，和會不會使用，. 其實平常騎車的馬路，基本上公路車的效率還是比登山車高很多，. 不論是長距離或是短距離，只要是在一般馬路上，. 個人還是比較推薦公路車，如果彎把的真的不習慣，. 平把公路車通勤、休閒，甚至比賽都是很好用的，. 公路車不

Re: [閒聊] 聊聊大家目前的訓練進度吧~

推噓1(1推 )留言3則，0人參與作者seclusive (轉學生)時間17年前 (2008/06/05 08:30)資訊

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單車板有很多建議了. 總之以比賽而言還是買公路車划算. 耐用度是沒差的 (別拿公路車去下樓梯之類就好). 至於提到可能只比這一次. 這還是等比完再看看吧. 通常有一就有二︿︿". 真有能力預算到五萬塊. 那已經可以買到很棒的公路車了!!!. ---. 當初單車這項. 也是不太接受公路車. 但開始騎

Re: [閒聊] 聊聊大家目前的訓練進度吧~

推噓4(4推 )留言8則，0人參與作者roga (凝視)時間17年前 (2008/06/05 01:54)資訊

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我認為以 48min 的水準而言，有沒有踢牆實在影響不大 orz. 一開始看你的成績，我還以為是 25m 就要 48 分鐘咧，著實嚇了一跳，. 後來想想，照這個速度推算，你應該是 1500m 花掉 48 分鐘才對。. 先練姿勢！. 自由式比較快，但是看來你現在很習慣蛙式了，現階段就別再改了(來不及)

(還有473個字)

Re: [閒聊] 聊聊大家目前的訓練進度吧~

推噓3(3推 )留言6則，0人參與作者zing150時間17年前 (2008/06/05 00:33)資訊

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游泳因為有刻意在游泳池以不踢牆的方式折返，. 中途也沒有休息，我想水深應該是不致於有問題.... 只要不要嚇到tra尿就好了....還好也不會被看出來...哈.... 我在想..我都已經不停了...蛙式還游48分..... 到底該怎麼縮短時間呢?加速會很累...反而游不完危險.... 還是自由式才是

(還有242個字)

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