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[ Ironman ]
討論串[閒聊] 聊聊大家目前的訓練進度吧~
共 7 篇文章
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Me Too，不過去年跑全程的，今年改半程就好了，只是去享受比賽過程. 不想太累影響到我接下來的行程 我的身高體重數字剛好比你的各多11，也很大的負擔 我還是沒練，看學生畢業典禮後再來練習好了 游泳只要心理上可以克服踩不到底的水域游泳，其實都OK. 最好是一下水就先躲一邊以免被超車的人踹到 軍功路練
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如題，大家好~~我的目標是完賽證明，個人全程不求名次的~. 我是171/84，有點胖，所以負擔蠻大的。. 目前已自行訓練快滿一個月。. 1.游泳都是去南港育樂中心，25m溫水水道，. 自由式雖然會換氣，卻無法游超過25m，. 故通常都是蛙式到底，不踢牆、不落地，. 最高紀錄48min，時間非常緊繃。
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