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討論串[自介] 半程新手請大家多多指教
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Re: [自介] 半程新手請大家多多指教
推噓3(3推 0噓 4→)留言7則，0人參與, 最新作者moreyellow (我想當左派)時間15年前 (2010/04/14 09:15), 編輯資訊
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關於膝蓋受傷. 我提供一個自身的經驗. 我參加去年台東123的時候. 到長跑的時候膝蓋也出了問題. 回來後找長跑專長的朋友和防護員聊過後. (我是林口體育大學的學生). 認定是腿部肌力肌耐力不足的問題. 因為去年跑步實在練的不多. 所以這種長途的比賽下來膝蓋受不了. 我就決定恢復作重訓. 大約休養加
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[自介] 半程新手請大家多多指教
推噓5(5推 0噓 3→)留言8則，0人參與, 最新作者robert7jj (挑戰人生第一個鐵人)時間15年前 (2010/04/13 23:09), 編輯資訊
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大家好 我是在桃園工作的女生. 前陣子因為膝蓋受傷不能用跑步做運動. 開始了每天游泳的日子. 游著游著 自由式也可以游到1個小時了. 於是興起了 想要挑戰鐵人三項的念頭. 還記得很久之前在電視上看到的比賽. 一個肢障者參與鐵人的過程. 還有一個老爸和戴著兒子一起完成比賽的感人影片. 覺得如果他們都可
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