[討論] 什麼才是訓練,什麼又叫傷害?

看板Jeremy_Lin (林書豪)作者 (機械化人)時間13年前 (2012/03/22 17:40), 編輯推噓12(13113)
留言27則, 12人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
昨天在關鍵時刻 裡面曾是運動員的球評說到 上場四十分鐘 你要訓練到有八十分鐘的體力 所以就怎麼樣? 操到你蹲下去無法自己站起來 可是我也在林書豪輸球的那陣子 曾看過新聞說有人說林比賽時間太長太累了 對身體很傷*#^*@^%@*( 很容易縮短運動生涯 這樣看起來 好像兩者有矛盾 到底怎樣才叫訓練? 怎樣則會縮短運動生涯? -- 女人沒魅力才覺得男人花心,男人沒實力才覺得女人現實。 ( ′﹀‵)/︴ ︴ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.125.226.169

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訓練跟比賽的強度不一樣
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另外你說要有80分鐘的體力應該是指 80分鐘都在跑動的體力
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只是單純跑的話還好 可是加上防守 攻擊的動作的時候
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運動 VS. 勞動
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比賽算是一直在壓榨爆發力吧,訓練比較像是提高肌耐力
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主要是這季的比賽太過密集
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急停換方向 跳躍或者是跟對方身體接觸都會額外消耗體力
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訓練讓你的肌力可以一直維持同樣的強度..
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比賽的話.則是要看球員的心理素質吧.Lin算是不錯的
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儘管體能沒辦法負荷,但意志力讓他一直有好表現
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聽他屁
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台灣那一套土法煉鋼害死多少優秀選手
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請問樓上有哪些優秀選手被害死?
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03/22 18:34, , 14F
關鍵時刻我覺得看看就好...
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http://ptt.cc/W5KO 訓練大師……
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縮網址失敗 = =,keyword:籃球一隅間拾得
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03/22 19:52, , 17F
台灣運動界都在殺豬公,聽聽就好
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其實台灣也是有一群很辛苦練習的球員(不只籃球)
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asdstp,光棒球就好多個了
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為什麼要扯到棒球,雖然都是運動但是差別還是很大阿
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差點很大是技術重點.肌肉運用不同
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但是基本的訓練強度的掌握,肌耐力.爆發力等的訓練方式
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不能說完全一樣 但基本原理是相同的
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扯到棒球是因為:1.棒球我比較熟 2.不管啥球,訓練都是殺豬公
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不過算了講再多都沒有用,不多說了......
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03/23 14:11, , 26F
有幾個人因為超量的訓練而受傷??全部都是因為超量的出賽
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這裡該批的是教練在球員沒有足夠的訓練下超量的操球員
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文章代碼(AID): #1FQlDxFq (Jeremy_Lin)
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