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討論串[問題] 拳頭和膝蓋的問題

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[問題] 拳頭和膝蓋的問題

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者tok (24601 N NN)時間19年前 (2005/06/07 10:08)資訊

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請問練習時在打軟墊的時候，. 拳頭應該是握到最緊呢？. 還是我聽過的另一種說法：. ”外表看起來緊握，實際上感覺像是手心有一隻螞蟻不能握死”的程度，. 我練習時手常常都會受傷，. 尤其是在手指關節，. 小指和食指靠近手掌的第一個關節，. 從某一次練習受傷後，以後就特別容易，打一拳就痛。. 唉。。。。

(還有144個字)

Re: [問題] 拳頭和膝蓋的問題

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者ssiou (像你一樣堅強)時間19年前 (2005/06/07 13:29)資訊

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我不是前輩只是個廢才看看有沒有幫助到你. 握拳在擊中的瞬間用力其餘時候放鬆(超難我練了快一年才大概懂). 受傷的關節大概是吃羅蔔吧我想這是姿勢不良造成的. 有正確握拳應該很難會吃到. 另外你的腳可能就是看醫生吧. 有傷絕對不能拖不然老了以後會全部跑出來嚇死你. --. ※ 發信站: 批踢

Re: [問題] 拳頭和膝蓋的問題

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者kidd1107 (哈..)時間19年前 (2005/06/07 16:28)資訊

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膝蓋發出聲音已經有點嚴重了. 千萬不要拖. 如果有認識較可靠的骨科醫生. 趕快去看吧. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 163.23.213.16.

Re: [問題] 拳頭和膝蓋的問題

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者ahuahala (誰可以送點P幣借我賭錢XD)時間19年前 (2005/06/15 16:15)資訊

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那腕關節有一塊骨頭變大了怎辦，有一次不小心往上折到，痛到連一小本作業不都拿不起來。. 去檢查後有人說是骨頭增生(囧rz)，有人說是移位。啊就是一直沒搞定啊，一年多不敢做伏地挺身了，真的很不舒服，到底要怎麼做啊= =. 兩邊手背看起來不太一樣好煩喔，照了X光也說沒問題，該不該去看看中藥師啊？？. --

(還有161個字)

Re: [問題] 拳頭和膝蓋的問題

推噓0(0推 )留言1則，0人參與作者maggy717 (大個)時間19年前 (2005/08/26 13:25)資訊

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。. 其實用力的只有你的握拳手不要太僵硬要用拳頭帶動你的手. 那種感覺要自己去體會我也不太會解說. 如果你有受傷的話要去檢查. 要不然會留下很多後遺症~我現在手就一堆問題. 妳不用擔心因為這樣就要放棄空手道. 我們教練的名言...手受傷就練腳. 腳受傷就練手. 都受傷就練腰. 加油歐^^~. --.

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