Re: [問題] 拳頭和膝蓋的問題

看板KARATE (空手道)作者ahuahala (誰可以送點P幣借我賭錢XD)時間19年前 (2005/06/15 16:15)推噓1(1推 0噓 0→)

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那腕關節有一塊骨頭變大了怎辦，有一次不小心往上折到，痛到連一小本作業不都拿不起來。去檢查後有人說是骨頭增生(囧rz)，有人說是移位。啊就是一直沒搞定啊，一年多不敢做伏地挺身了，真的很不舒服，到底要怎麼做啊= = 兩邊手背看起來不太一樣好煩喔，照了X光也說沒問題，該不該去看看中藥師啊？？ ※ 引述《kidd1107 (哈..)》之銘言： : ※ 引述《tok (24601 N NN)》之銘言： : : 請問練習時在打軟墊的時候， : : 拳頭應該是握到最緊呢？ : : 還是我聽過的另一種說法： : : ”外表看起來緊握，實際上感覺像是手心有一隻螞蟻不能握死”的程度， : : 我練習時手常常都會受傷， : : 尤其是在手指關節， : : 小指和食指靠近手掌的第一個關節， : : 從某一次練習受傷後，以後就特別容易，打一拳就痛。 : : 唉。。。。。 : : 到底是哪裡出問題呢？ : : 還有一問。。。關於膝蓋肌腱炎， : : 我懷疑非常可能是我現在的狀況。 : : 上下樓梯，坐下站起時膝蓋近表面處會痠痛， : : 膝蓋有動作時會明顯的發出聲音， : : 情況有一兩個禮拜了。 : : 可能是我做某些kata的時候動作不是很正確，又蹲太久的原因。 : : 我應該放棄練習休息嗎？ : : 說真的，實在不想這樣做。 : : 但又好不了，請問有沒有前輩有心得可供參考，感激不盡。 : 膝蓋發出聲音已經有點嚴重了 : 千萬不要拖 : 如果有認識較可靠的骨科醫生 : 趕快去看吧 -- ▄▄▄ 蛇蛇加油！ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄▄▄▄▄ ▄ ▄▄ ▄▄ ▄▄▄█▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▌ ▄▄ ▌▄▄█▄▄▌▄ ▄▌▄▌▄▄ ▌▌ ▌ █▄ Cobras █████▌▄▌▄▌ ▄▄ ▄ ▄▄▌▄▄ ▄ ███▄ ▄ ▄▄▌█▌▄▌ ▄▄ ▄▄▄▄▌ ▌▄ █████▄▄▄ █████▄▄▄▌▄▄ ▄▄████▌ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 192.192.190.169 ※ 編輯: ahuahala 來自: 192.192.190.169 (06/15 16:59)