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討論串[問題] 每日練習菜單
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Re: [問題] 每日練習菜單
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者KarateWu (慢郎中)時間15年前 (2009/11/01 03:01), 編輯資訊
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我只能試應最後一句...(ps.好狠得版主Orz). 就是要你整個意念不要凝滯在肢體、拳頭上，用力則無氣，無氣則僵(其他請參閱拳經論). 意念不問你彈性好不好、肌力好不好、. 肌耐力好不好，反應快不快，甚至跟肌的顏色都沒關係，而是你練習時，是不是放鬆卻. 覺查體式=>含胸拔背(脊柱鬆直)、沈肩墜肘、
(還有635個字)
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