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討論串[問題] 每日練習菜單
共 11 篇文章
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這個部份我有意見 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^. 如果練的時候保持心跳130左右,持續不間斷45分鐘以上，又有控制飲食！. 那應該可以練成像版主一樣的紙片人0rz. 如果練的方式是綁橡皮筋全力衝刺10次一循環. 那爆發力會提升....不過應該沒辦法天天練....因為組數居然有
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已經先回了你信箱了@@ 我想想怎麼講會更好. 畢竟 推手 搭手相關的工夫 我是初學者 並非專業人士. 文章也看看就好 僅是我個人看法. 其他方面的技巧我不確定 但是單就搭手 推手類的技巧. 肩膀的確是越鬆越好 按照理論上來說 或是理想上. 對方推你的手 推多少 你的手就會退多少. 但是 實際跟人玩卻
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推文太累時間間隔也太久~直接發問好了~. =========================================. 請問前輩~. 以松濤館的訓練來說~通常都是中長距離的攻防~. 但是~若在某些場合(例如因為地形限制)無法很適當地拉開敵我距離，而被迫採取近距離. 或是貼身攻防~個人以前曾短
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第一 網路無輩分 稱呼我前輩 我承受不起@rz 我也沒這麼厲害@@. 這問題 我以前在道館跟同學有想過 我們當初想的好像是在電梯吧. 不過 這問題也只是想想 並沒有解決 所以我可能無法給你答案. 不過 單就學習其他武術 我可以分享些我的心得. 空手道是個不錯的武術 我也因為空手道之賜. 學其他武術都
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