PTT體育區 / MMA (MMA 綜合格鬥)

如何有效揮出一拳

看板MMA (MMA 綜合格鬥)作者 (agent)時間7年前 (2018/02/28 22:01), 編輯推噓12(12推 0噓 15→)
留言27則, 13人參與, 7年前最新討論串1/1
https://painandtraining.blogspot.tw/2018/02/Improve-Punching-Power.html?m=1 前一陣子幫忙醫療資訊平台（幫助運動受傷的人尋找復健科診所及物理治療所）寫文章， 寫了這篇。相信練很強的大大大有人在，這次試著從過去已經發表的科學論文去找資料， 看是不是符合相關經驗。同時看看如何透過科學化的方式去分解訓練。 也感謝好友魏居正拍攝示範動作，他是巴柔紫帶選手，前空手道國手，也是進行勢和UFCg ym的教練。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.32.219 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.32.219 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MMA/M.1519826492.A.374.html
推
02/28 22:18, 7年前 , 1F
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02/28 23:15, 7年前 , 2F
推推
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03/01 12:28, 7年前 , 3F
推David!!
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03/01 17:58, 7年前 , 4F
所以 N大是林醫師
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03/02 20:02, 7年前 , 5F
館長不知道會怎麼看
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03/03 04:39, 7年前 , 6F
你想知道你可以自己去問他
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03/03 12:22, 7年前 , 7F
哈哈哈哈樓上酸得好
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03/03 17:57, 7年前 , 8F
王八拳怎麼會不好用呢？
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03/03 17:57, 7年前 , 9F
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03/04 09:19, 7年前 , 10F
首先 樓上你似乎搞錯了所謂王八拳的定義/姿勢
03/04 09:19, 10F
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03/04 09:20, 7年前 , 11F
第二 訓練跟上場打是一定沒辦法完全一樣的…
03/04 09:20, 11F
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03/04 10:53, 7年前 , 12F
那明明就是時機抓很好的overhead cross punch反擊
03/04 10:53, 12F
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03/04 10:54, 7年前 , 13F
不過這也是最容易因為揮空造成肩膀受傷的招式
03/04 10:54, 13F
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03/04 13:07, 7年前 , 14F
推推
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推
03/04 15:53, 7年前 , 15F
請問一下 照片說的重心往上不是會讓力量減少嗎
03/04 15:53, 15F
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03/04 15:54, 7年前 , 16F
因為出拳的力道主要在於下盤力量 請教林醫師 謝謝
03/04 15:54, 16F
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03/04 15:56, 7年前 , 17F
另外請問N大現在是在哪一家醫院看診? 感恩
03/04 15:56, 17F
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03/04 16:12, 7年前 , 18F
重心往上只是將往前掉出去的重心（因為後向前推進）
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03/04 16:12, 7年前 , 19F
向上移動一點點讓力量的傳遞能透過手揮出去，並沒
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03/04 16:12, 7年前 , 20F
有要讓整個人的重心飄起來（傳遞轉向)這裡的描述可
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03/04 16:12, 7年前 , 21F
能不是很精確，簡圖是網站幫我做的XD
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03/04 16:13, 7年前 , 22F
我現在沒有自己的診，還是住院醫師，可能要再等一年
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03/04 16:13, 7年前 , 23F
XD
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03/04 16:13, 7年前 , 24F
原來是我文字解讀錯誤 哈哈
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03/04 17:22, 7年前 , 25F
不會不會，文字常常有文字障礙，有機會可以盡量回饋
03/04 17:22, 25F
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03/04 17:22, 7年前 , 26F
我文章的想法
03/04 17:22, 26F
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03/05 15:54, 7年前 , 27F
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