Re: [花邊] Chet曬肌肉壯圖 被網友看出只有5磅已刪文
※ 引述《gaiaesque (一起來聽techno八 o'_'o)》之銘言：
: https://x.com/champlahoma/status/2088669202328469762/photo/1
: Chet Holmgren is looking JACKED
: https://i.urusai.cc/CYfx2.jpg
: 好啦 兩公斤多也是能練出肌肉吧
: 不過網友普遍是覺得chet你只是瘦而已
: 練一下肌肉就有線條了
五磅才兩公斤多
那個大小不太可能吧
五公斤其實也沒多重
新手練啞鈴側平舉/飛鳥
8RM用到八公斤也不用很久
不過
如果他姿勢非常標準
精準刺激到中三角肌
再加上超長臂展=超長力臂
產生比常人訓練更大的力矩
走15到20RM的話還是有一定的訓練效果
當然我覺得擺拍的可能性也有
常見於threads上健身沒多久的小網紅
對啊
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 93.118.43.71 (日本)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1786928317.A.66B.html
推
08/17 09:02,
1小時前
, 1F
08/17 09:02, 1F
→
08/17 09:02,
1小時前
, 2F
08/17 09:02, 2F
推
08/17 09:12,
1小時前
, 3F
08/17 09:12, 3F
→
08/17 09:16,
58分鐘前
, 4F
08/17 09:16, 4F
→
08/17 09:21,
53分鐘前
, 5F
08/17 09:21, 5F
→
08/17 09:28,
46分鐘前
, 6F
08/17 09:28, 6F
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 2 之 2 篇)：
72
176
NBA 近期熱門文章
41
76
54
145
PTT體育區 即時熱門文章
20
21
27
61
