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Re: [問題] 關於肌肉鬆弛劑

看板MMA (MMA 綜合格鬥)作者 (agent)時間6年前 (2018/04/02 01:14), 編輯推噓3(3推 0噓 2→)
留言5則, 4人參與, 6年前最新討論串2/2 (看更多)
1981年的論文表示，就算吃了正常劑量的肌 肉鬆弛劑，你在運動的時候肌肉也沒有獲得可 測量程度的放鬆。 我想與其靠藥物，你應該改變的是真正讓你肌 肉緊繃的來源--因為你不是肌肉本身一直在"不 由自主"的出力。 1.心理因素:緊張導致不放鬆 2.肌肉徵召:因為不習慣動作所以對身體該依序 使用那些肌肉不熟，拮抗肌一起用力 再調整看看吧。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.233.146.193 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MMA/M.1522602886.A.58F.html
推
04/02 07:17, 6年前 , 1F
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04/02 07:17, 1F
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04/04 11:39, 6年前 , 2F
僵硬問題 可以練柔術改善喔
04/04 11:39, 2F
→
04/05 18:16, 6年前 , 3F
會不會硬梆梆(?)其實是心理問題居多
04/05 18:16, 3F
推
04/17 08:51, 6年前 , 4F
簡單說就是動作不夠熟練不夠協調，再不然就是臨敵分
04/17 08:51, 4F
→
04/17 08:51, 6年前 , 5F
泌過多的腎上腺素又無法善用(還是一樣，練習再練習)
04/17 08:51, 5F
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