Re: [問題] 請問如何練好勾拳
※ 引述《stock99 (99)》之銘言：
: 我的右勾拳是這樣的
: 1.勾拳姿勢擺好
: 2.2膝微蹲
: 3.以左腳為軸心 然後轉動腰部揮出勾拳
: 感覺力量來源是腰部和2頭肌(我不確定是哪一塊 應該是練伏地挺身靠胸部的肌肉)
: 右邊練久了 慢慢有點感覺
: 但是左勾拳卻是全然無力
: 同樣動作換到左邊卻不習慣
: 另外上勾拳也是令人困擾
: 我姿勢是這樣的
: 1.弓箭步
: 2.蹲下 重心向前
: 3.身體彈起 順勢揮出上勾拳
: 但是覺得力量好像不太夠
: 聽說上勾拳是威力最大的拳
: 那應該是我姿勢有問題
: 或者是肌肉鍛鍊不夠
: 我想應該是姿勢出問題
: 還是勾拳本身比較難掌握
: 除了揮空拳練習之外
: 還需要其他重點訓練相關肌肉
: 才會有速度有力道
有些地方我看起來怪怪的,像是以左腳為軸心,打出去不就不平衡了?
另外說感覺力量來源是二頭肌(?)
另外我對上勾拳沒有心得
別人是說上勾拳的重點是"像提水桶般提起來"....你就自己參悟吧
--
別妄自菲薄
你可能比我強啊
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◆ From: 210.85.130.252
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推 210.68.233.132 09/29, , 1F
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