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討論串[問題] 如何讓自己的拳更重
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Re: [問題] 如何讓自己的拳更重
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者ihcmm時間9年前 (2016/09/21 10:28), 編輯資訊
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https://goo.gl/8lBMFT. 前世界重量級拳王泰森 講述如何應如何進行訓練. https://goo.gl/rjl3o5. 喬路易斯，喬治福爾曼 等傳奇拳王的訓練. 他們的結論其實都蠻一致的: 應該把重點放在腰腿的訓練，而不是在上半身. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.c
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[問題] 如何讓自己的拳更重
推噓5(5推 0噓 8→)留言13則，0人參與, 最新作者eating945 (新莊工具人 參戰!)時間9年前 (2016/09/16 19:44), 編輯資訊
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各位大大好. 常看到很多影片都說拳很重. 拳重是要如何增加的呢？. 還是說 肌肉量多少. 拳重就是多少呢？謝謝. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.90.138. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MMA/M.1474026260
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