[請益] 膝蓋不好可以蹲馬步嗎？
我的膝蓋不太好
以前練馬步前進馬步後退的時候有一次膝蓋突然很痛
是不是膝蓋不好就不適合練馬步呢(同理也就不適合練國術了...)
請問有補救的方法嗎？
我真的很喜歡國術
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