PTT體育區 / MartialArts (武術 - 格鬥)

[問題] 傳武怎麼 shadow boxing？樁或套路能練經

看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者fr75 (阿巴 )時間6小時前 (2026/07/19 06:17)推噓0(0推 0噓 0→)

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最近練拳擊想到還有最近學到isometric exercise 所以樁應該是練到經膜？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.20.143.81 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MartialArts/M.1784413052.A.308.html

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