練武術（XX拳、跆拳道之類）可以減肥嗎？
看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者aSpecialGirl (永遠對自己有信心！)時間19年前 (2006/08/10 12:29)推噓5(5推 0噓 7→)留言12則, 6人參與討論串1/1
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作者: aSpecialGirl (永遠對自己有信心！) 看板: FITNESS
標題: 練武術（XX拳、跆拳道之類）可以減肥嗎？
時間: Thu Aug 10 12:27:05 2006
我的上半身和下半身差距很遠
比如說上半身穿M下半身得穿 LL 一方面是骨架比有些男生還大
一方面還有水腫....所以下半身完全不能看 也胖的很不正常 腿因為重量
很遲緩 膝蓋也承受不少壓力 醫生的建議是一定要先瘦下來才不會繼續這樣
我看那些練武術的人多半都很靈活 又瘦瘦的
跆拳道那種又大量運動腳
我想說如果我去練什麼武術或跆拳道的 是不是可以對治療下半身很有幫助？
有沒有人可以分享一下經驗或是您的所知呢？
謝謝分享～
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