善撲寶典空練法 (摔跤口訣)
善撲寶典空練法 (普通話口訣)
立正垂手眼凝神，釘步站穩前腳伸；
扣胸緊臂垂尻骨，前虛後實下坐身；
兩拳松握齊人中，四六重量雙腳分；
鼻尖不過前足踵，腦杓豈越後腳跟；
譬如跤友來互練，姑作進招與常人。（跤架）
兩者對圓先鬥手，四步崩外雙開門；（外樁）
左右蓋步潑腳使，衝﹑掙﹑踢﹑亮﹑翻腕筋；（潑腳）
撩腿劃月空中走，左右勾﹑別美腰身；（勾別）
盤腿橫削須叉臂，欺身上步腰緊跟；（叉臂削）
上拿大領下蹲腿，拉豁全憑兩手分；（?堣煻禳^
擠﹑撞﹑堆﹑按雙臂錯，全仗腳力挖撮人。（撞撮）
兩手拿臂力垂肘，懷內猛扽撤步浸；（垂手）
重腳先踢原是假，見跤都在後腳伸；（重腳踢）
對圓互摔須機警，撿踢落步可贏人；（落步腳）
?步存腰身扭轉，撩別虎眼長翅筋；（手別）
滑步叉臂猛攙管，捅﹑送﹑枕﹑抗腰緊跟；（攙管）
轉身背步胯崩扭，繃腿懸臂須長伸。（胯崩）
掀翻須摳臂後翅，假蓋真掀扭腰身；（掀）
蓋步滑腰套胯入，掯頭繃腿擦緊跟；（套胯入）
猛然轉身得合打，回杓還須速合身；（回馬杓）
攙臂假踢身虛扭，真刀踹腿後面跟；（刀勾）
揪門捅袖虛撮腳，回身扭臉肘翻人；（肘）
就便支捅抖手腕，甩臉橫扦別腿伸。（扦﹑別）
橫支離腰敗步走，有等撲追拄勁沉；（拄）
側邊搶步斜堆擠，襠中伸手掏腿筋；（?堭ゥ^
上步推肩忙耙腿，存身?步兜腳跟；（耙）
外步叉臂弓腿擋，回馬拍錯胸勁耘；（倒推船）
裹頸纏腿身貼緊，跳步窩踢鷂翻身；（纏刁）
腋下叉臂聽輕重，輪步撤手斜閃身。（叉閃）
休說叉架姿式矮，扽臂透步揣起人；（叉揣）
滑步跟腰弓凳腿，掐腿枕抗捅勁跟；（蹩）
揪拿門袖逛蕩走，捅胸背步披上身；（披）
分張一雙螳螂手，据臂撫肩手搓?；（?）
大拿反按翻雙手，?步擰彈人轉輪；（大拿彈）
雙手拿臂圓提閃，有請跤友翻斗金。（摔鞭）
拿臂滑步凳腿擋，身倚肩抗掰項筋；（掰子）
揪袖鑽頭穿叉起，還須掀臂把人捵；（穿）
大拿橫要跨步走，杓涮全憑斜勁耘；（涮葫蘆）
蹲腿掛帶提﹑掭﹑仰，合身後找腿頂臀；（裝頂）
猛支還須雙臂捅，撤步離腰拉﹑按﹑浸；（浸）
拉﹑捅﹑橫耘劃步走，鍘臂﹑欺身﹑切腿伸。（劃切）
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I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger, Those
who attempt to poison and destroy my brothers! And you will know, my name is
the Lord, when I lay my vengeance upon thee!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 130.18.201.107
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