[請益] 入門初學者拉筋"補救"教學 >"<
看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者chiu721115 (我竟然和瓦哥同一天生日)時間18年前 (2007/10/19 09:48)推噓7(7推 0噓 8→)留言15則, 7人參與討論串1/1
筋硬的不是在下 而是我那些新入社的學弟們
每年招生總是有一些筋"特別"硬的學弟妹入社
雖然我已經可以劈腿 但是每每看到那些筋很硬的新生
做大劈總是高的像座山一樣 實在讓我總是不知所措
而且我們老師也再三提醒說不要強壓 怕會受傷
我曾經拉傷過 可以了解一個月不能正常走路的痛苦
可是看到他們下不去的"囧"狀 實在是慘不忍睹
但是又看到他們對國術的熱誠 又很想拉他們一把
已經有無數學弟妹因為拉不開而放棄國術 >"<
我不能再讓今年入社的學弟妹 失去對國術的熱誠
我不求速成 只希望大家能告訴我 簡單 有效率
且不會受傷 又能增強他們的柔軟度的方法 謝謝
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◆ From: 210.240.172.40
※ 編輯: chiu721115 來自: 210.240.172.40 (10/19 09:49)
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