[心得]龍蛇演義夢入神機對明勁的解釋與我所認為的明勁

看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者jeffrey42620 (虛無僧)時間17年前 (2009/04/30 23:22)推噓3(3推 0噓 1→)

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第一次發這種文(吐舌)，希望大家鞭小力一點，我後來又雞婆寫了一些我所體會的練法也請各位不吝指教，一起提出意見，謝謝getout大大和vituni大大來信給我鼓勵和指教。我認為學國術的人已經不多了，希望大家能以傳承傳統文化的愛心和耐心互相能引導彼此往正確的大方向，共同守護國術的尊嚴和驕傲。夢入神機理解郭雲深前輩拳術境界劃分原創　　第一：又稱為明勁。武術中的境界叫做練精化氣的過程。　　練成明勁，通過鍛煉，把全身的贅肉都練成肌肉（按：我並不同意把贅肉練成肌肉是練成明勁的必經之路，不然猛男各個早就都是明勁高手了），能隨時調動身體，控制骨骼，運用腹腰腿骨骼各處的力量擰成一股，每一拳出去都有千斤重力。　　明勁練成，開發了身體的潛能，激發人體的極限，但是卻不懂得收斂元氣之法。是以練成明勁之人，力量雖然強，但是體力耐力都不能持久。而且並不能養生。人到青年還沒有事情，到了中壯年，則元氣衰敗，一身肌肉得不到保養，都會鬆弛下來。人早衰早亡，身體到處都是毛病。　　一般人出拳，都是手臂肌肉的力量，不會調動腹腰腿的力量，所以一下之間，把精血體能化成元氣能量熱量的功率也小。　　練成明勁之後，每一拳一腳的發力，都調動了全身的力量，所以一下之間，全身的精血體能化成能量熱量元氣的功率非常之大。　　正因為如此，若是只懂明勁，一味猛打，又得不到足夠的營養補充，則把身體的精血體能都打空了，所以腎普通人還要衰敗的快。虛無僧註：我仔細看過一遍，夢入神機的理解其實算是有的，但未知其二。這裡要跟大家說明一下我的看法。基本上許多人認為學到了調動全身的肌肉來發勁打拳就是已經到了明勁的程度，夢入神機先生也是這麼講。而一般到了這個階段的練習者也會感覺力量比平時大很多，一般人都弄不過你。但這終究還是肌肉的力氣，不能說是勁，在＜紙上談兵大話五行＞這篇文中提到：其實內行叫它“假明勁”，這個力還是肌肉力，談不到勁上。只不過是把你平時不會用、不敢用的肌群都給逼醒了，好比原來總是兩個人幹活，八個人休息，現在變成十個人一起幹活，工作效率當然會有一個突飛猛進了。但是這樣筋骨得不到滋養，所以過渡不到筋勁骨力的層次。八極也有類似的練法，口訣是“一打拙力如瘋魔”，說的很清楚，還是拙力，要像瘋了一樣爆發，把拙力打沒了，這時候需要明師給點一下，點透了，就轉到真正的“明勁”了，沒轉過來，那就停留在這個層次了。時間長了，傷害身體。尚雲祥先生說“好多人追求一年打死人，結果把自己打死了”，就是這個意思。你想啊，天天把十個工人都拉出去幹活，連個倒班休息的都沒有，能不把人累死麼? 上文正好呼應到夢入神機的體能衰敗之說。但在明勁這邊，我認為作者省略掉一個關鍵層次階段沒有提到，是應該值得注意的。練成明勁滋養筋骨後，一般來說習練者會感到骨骼密度提昇，輕輕敲在別人身上就是沉甸甸的。穿個護具鬆鬆的打到別人還像是被鐵槌擂到一樣，這樣才是對的。其實以這種標準要求，自認練到明勁的朋友應該少了一大半了。不過，這才是重新一次審視自己在博大精深的中華武術當中站在哪一個檔次，我覺得這是非常重要的。我認為練習明勁的方式，不外乎李老的「輕出重收」例如這部影片「宋氏形意散手削掛」是的很好的示範 http://www.youtube.com/watch?v=ks0D222beoo

還有就是五行拳當中以身推肩、以肩推肘、以肘推(腕)手，要練到川流不息、伸手即有的地步。如這部影片http://www.youtube.com/watch?v=Yg78VmpF2wQ

達到這樣才算是一個標準的明勁。才可能為小說當中「千金難買一聲響」的境界，還有練習完畢之後，最好搓熱膝蓋、散散步，然後站個無極樁、混元樁，靜下來涵養住剛剛練習出來的拳意和元氣。如此一來有練有養，才會讓身體維持在一個良好的狀態去突破每一個階段。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.165.229.115

[心得]龍蛇演義 夢入神機對明勁的解釋與我所認為的明勁

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