[問題] 觀於蹲不下去
請問, 天生不易腳掌平貼地板往下蹲的人
練一些需要稍微下蹲的姿勢該怎麼辦呢?
網路上說這種狀況稱馬蹄足,就是指某些人
得把腳跟墊起才好下蹲, 因為阿基里斯腱比較緊繃.
可是這樣一來很多武術的基本框架就被破懷了不是嗎?
不知道有沒有聽說可能應對的方法.
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◆ From: 219.80.137.67
※ 編輯: h2901911 來自: 219.80.137.67 (07/28 20:31)
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