[問題] 太極拳基本功

看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者 (旅者)時間16年前 (2009/11/03 22:02), 編輯推噓5(503)
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請問板上各路高手 學太極拳要先特別練站樁嗎 還是從拳架裡面去練就可以了呢 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.175.39.8

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直接從拳架
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各派看法不同 也有先站樁的派別
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拳架若有體會再回來站也可,剛開始站
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非常無聊。不過拳架姿勢要常調整就是
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了。到後面多會操單招,站樁就比較少
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先從起式練起,慢慢地掌握要領
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起式吐納個十幾分鐘以上如果作對了就
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會有氣感(手部開始)(親身經歷)
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文章代碼(AID): #1Ay3VS0p (MartialArts)
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