[問題] 如何自修泰拳？
小弟的基礎只有跆拳（紅帶） 雙節棍 跟基本的呼吸吐吶的內修
最近發現太久沒運動，筋都硬了。
目前在慢慢地把筋重新拉開。
現在高壓的動作都做不來了。
這種狀況下我還適合練一些泰拳的腿部動作嗎？該如何練習？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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