[問題] 柔術的訓練方式

看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者 (九轉迴腸)時間14年前 (2012/04/07 09:02), 編輯推噓4(4019)
留言23則, 9人參與, 最新討論串1/1
最近到柔術道館學習 練習的程序如下 1.拉筋&暖身運動 2.每日一招(新技術教學)&練習 3.休息 4.自由對摔 5.收操 使用一個有效率的技巧可以控制比自己力量還大的對手 但學習的招式不多 有時僥倖取得有利的位置 卻不知道該如何進攻而錯失良機 假如每次去只學一招,那不知道何時何月才能將這門技術掌握 所以我突發奇想 假如把柔術的招式和寢技姿勢匯整 用樹狀圖窮舉變化的可能性 再記錄自己取勝和失敗是屬於哪一個情況 就能歸納出下次修正的方向 新手能夠有系統的了解自己所缺乏的技術 老手能知道自己對戰的習慣,避免過度依賴某一技巧 自己這樣想想很合理,不過教練卻不這樣教 市面上有一本講柔道寢技的書架構接近 不過找不到巴西柔術的中文書 不知道是不是我的想法有遺漏 還請板友多多指點 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.192.54.243

04/07 10:29, , 1F
那不會是樹狀圖是網狀圖
04/07 10:29, 1F

04/07 12:45, , 2F
而且搞不好還會變地球儀
04/07 12:45, 2F

04/07 13:26, , 3F
其實跟別人打架也就常用的那幾招而已
04/07 13:26, 3F

04/07 13:27, , 4F
只要練到夠熟,大家都知道你要用哪招
04/07 13:27, 4F

04/07 13:27, , 5F
但是還是防不住的,先選自己有興趣
04/07 13:27, 5F

04/07 13:27, , 6F
又適合的招是努力練一個月在變招吧.
04/07 13:27, 6F

04/07 14:05, , 7F
通常會這樣寫文章的 都是初學者
04/07 14:05, 7F

04/07 23:29, , 8F
柔道還是柔術?
04/07 23:29, 8F

04/08 23:04, , 9F
是柔術 大多練習都在寢技攻防
04/08 23:04, 9F

04/09 01:59, , 10F
可是動作這麼多要彙整有難度....
04/09 01:59, 10F

04/09 02:00, , 11F
先守的住 跟強度高的對手練久了
04/09 02:00, 11F

04/09 02:01, , 12F
進度就明顯了...
04/09 02:01, 12F

04/09 03:49, , 13F
匯整起來是不錯不過練習不能那樣練,
04/09 03:49, 13F

04/09 03:54, , 14F
很多理論上相剋的技巧,實際用起來效
04/09 03:54, 14F

04/09 03:56, , 15F
果卻遠比你熟練的技巧差;而且如果一
04/09 03:56, 15F

04/09 03:58, , 16F
開始就抱著用所有可能的技巧去應對的
04/09 03:58, 16F

04/09 03:59, , 17F
想法,最後會變成每種都做不好。
04/09 03:59, 17F

04/09 09:59, , 18F
就像準備考試一樣,儘管出題比重不一
04/09 09:59, 18F

04/09 09:59, , 19F
但是對一門知識有通盤架構了解,再針
04/09 09:59, 19F

04/09 10:00, , 20F
對出題比重高的項目勤加練習,才不
04/09 10:00, 20F

04/09 10:02, , 21F
會陷入習慣的窠臼 不過運動項目重視
04/09 10:02, 21F

04/09 10:03, , 22F
實踐,在練出績效前都沒有說服力~~
04/09 10:03, 22F

05/24 09:20, , 23F
文章代碼(AID): #1FVv8P1v (MartialArts)
文章代碼(AID): #1FVv8P1v (MartialArts)