[問題] 開胯練習成功就能劈腿也能踢高嗎??
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有朋友告訴我想要練成左右劈腿可以練這個開胯動作
習武很久的人應該都很熟悉?
請問這動作完全下去了就可以劈腿了嗎??
有沒有拉筋劈腿訓練有成的板友可以分享一下
自己的拉筋踢高心得??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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