Fw: [心得] 成功的綜合格鬥技式角力技術

看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者NKN (99%是眼鏡與吐槽)時間11年前 (2014/06/04 18:40)推噓1(1推 0噓 7→)

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※ [本文轉錄自 MMA 看板 #1JZ0t4v_ ] 作者: NKN (99%是眼鏡與吐槽) 看板: MMA 標題: [心得] 成功的綜合格鬥技式角力技術時間: Mon Jun 2 13:38:08 2014 成功的綜合格鬥技式角力技術 http://tinyurl.com/bdnncba Technique Talk: Chael Sonnen on the simplicity of successful MMA wrestling 運動角力出身綜合格鬥技（Mixed Martial Arts，以下簡稱MMA）選手，UFC大嘴王，但也是個人事業很成功的MMA界知識份子，切爾．桑年（Chael Sonnen）在這篇訪談中指出一些角力技術在MMA的運用要點，我個人簡單整理如下： 1.運動角力技術並非可全部轉用在MMA中，要知道什麼是有用的。好的角力選手不一定是好的MMA選手，特別是不喜歡擒抱對手的類型。 2.最有效的角力技術是雙腳擒抱（Double Leg Takedown，柔道的雙手割），作為MMA選手，精通一、兩項重要技術最有用。 3.希羅式角力（Greco-Roman wrestling）出身的選手往往比自由式角力（Freestyle Wrestling）出身者在MMA中表現更好，原因在希羅式角力的姿勢較為直立更適合施展拳擊（Boxing）攻防技巧，因而比屈身姿勢的自由式角力技術更適應MMA。 4.MMA特色之一是能使用在其他主流格鬥技中被禁止的有效技巧，例如扭抱對手再出拳的骯髒拳擊（Dirty Boxing），可以積極使用這類技巧。 -------- http://tinyurl.com/lstcysr 這篇文章則分析到2013年10月為止的UFC幾個量級排行前十名選手的出身格鬥技背景。 Hw/1. Cain /Wrestling 2. JDS /BJJ 3. Werdum /BJJ 4. Cormier /Wrestling 5. Antonio Silva /BJJ 6. Barnett /MMA 7. Mir Wrestling/Bjj 8. Big Nog /BJJ 9. Travis Browne/mma 10. Alistair/ Strikes LHW 1. JJ/ Wrestling 2. Gustafsson/boxing 3. Rashad/wrestling 4. Davis/wrestling 5. Lyoto/mma 6. Hendo/Wrestling 7. Teixeira/mma 8. Lil nog/bjj 9. Ryan Bader/wrestling 10. Gegard Mousasi/strikes M 1. Weidman/Wrestling 2. Anderson Silva/Strikes 3. Vitor Belfort/BJJ 4. Ronaldo Souza/BJJ 5. Yushin Okami/mma 6. Bisping/mma 7. Munoz/wrestling 8. Luke Rockhold/grappling 9. Mamed Khalidov/mma 10. Francis Carmont/mma W 1. GSP/mma 2. Hendricks/wrestling 3. Condit/mma 4. Maia/bjj 5. Rory/mma 6. Askren/wrestling 7. Kampmann/mma 8. Ellenberger/wrestling 9. Burkman/wrestling 10. Matt Brown/ strikes 文章作者分析出這些活躍的MMA選手，大致可分為兩類出身傾向： 1.高中、大學時期有扭打系格鬥技（Grappling）經驗，畢業後才開始學習打擊技巧的類型。 2.一開始就對MMA有興趣，學習MMA式打法的類型。作者的意見是認為，高中、大學時期有這類格鬥技經驗，培養出基本技術與身體能力之後，再進行MMA指向的訓練，效率較好。 ---- 個人意見補充：這兩篇文章指出，在目前的北美式MMA環境中，「希羅式角力+拳擊」的技術是一種單純有效的生存戰略。這理論在MMA界越來越常見，事實是在UFC的活躍選手有相當高比例是採用這種戰法。但我個人認為應該要指出，這是以北美式鐵籠MMA規則、或者說是以UFC規則為前提下，所形成的理論。在其他類型的MMA規則中，角力或說扭打系技術的優勢性不見得會這麼顯著。比如以前的PRIDE規則是圍繩擂台而且開放足球踢（在對手四點著地狀態下可踢頭），對立技打擊為主選手就相對有利。在日本或其他地方發展的一些較小眾著衣式MMA規則下，則以著衣使用為前提的武術會較為有利。（特別我個人要強調，亂鬥防身技術更是不可直接套用MMA戰法，這是在賽場內徒手單挑使用的技術，跟場外的狀況是不同的。這有如場內賽車駕駛跟場外一般駕駛的不同。）另外，這種「希羅式角力+拳擊」理論有可能受到存活者偏差（Survivorship Bias）影響，因為北美本來就是角力跟拳擊運動的大本營，擁有優秀身體能力的選手很多，而且角力又不若拳擊有自己的職業賽事，因而投入MMA界的業餘角力選手本來就比較多。但就算扣除這種偏差，個人是認為確實「希羅式角力+拳擊」的MMA 戰法已經在北美式MMA中打出了自己的理論根據。不過最後作為MMA觀眾，個人要指出一點──因為靠角力釘死對手壓起來打的標準戰術太過單純有效，對觀眾來說看起來頗為無聊，特別是沒發生KO/TKO的時候。最近有幾位採取這種標準戰法但沒有爭冠實力的高排行選手被UFC釋出，一般認為是因為票房太差反而變成單純打壓年輕人的老將。畢竟不是每個選手都跟桑年一樣可以靠大嘴巴來吸引觀眾注意力跟票房，就算比賽內容有些無聊大家也支持。成功的職業MMA選手不只要能打贏，還要能打出個人魅力。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.222.9.191 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MMA/M.1401687492.A.E7F.html

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