[問題] 左右抬腳練習法

看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者 (rob)時間8年前 (2017/02/08 21:04), 編輯推噓2(2011)
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http://imgur.com/xVBfm3k
如上圖的示意 不知有什麼動作 每天練個十來分鐘 希望至少能平分腿 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.27.16.136 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MartialArts/M.1486559088.A.839.html

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想健身可以煉,但這動作無打擊意義
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重心沒有變化、沒有速度、沒有力量
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射程沒有增加、沒有欺敵作用、沒有
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威嚇作用、沒有變招空間、沒有暖身
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作用.....乾脆就叫八無拳吧,唉~
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原潑是要問什麼動作每天練10分鐘可
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以平分腿(劈腿?)是嗎
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其實這對拉筋有幫助
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我們練踢之前都會練這個
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但你只有PO 靜態圖 我也不知道
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實際上那個人是怎麼練
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沒有...如果你能做這動作...那你會
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把體力拿去多打幾炮...還練這幹啥..
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文章代碼(AID): #1OcnTmWv (MartialArts)
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