[問題] 克服迴旋/轉身動作的暈眩方式

看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者 (ETABS)時間8年前 (2017/08/29 11:57), 編輯推噓6(6030)
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我發現自己在做背轉、正轉動作、後旋踢, 甚至後踢等動作時,通常沒幾下就很容易暈...... 請問是否有練習方式能夠克服此問題? 謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.72.82 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MartialArts/M.1503979061.A.E64.html

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去觀察土耳其旋轉舞舞者的頭部動態
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,腦袋不要跟著身體持續轉
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記錯,應該是芭蕾舞,土耳其舞那是
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擺明要讓自己暈眩
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頭先轉身體才轉
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也可以觀察卡波埃拉的身體動態,他
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們的頭部是在一條弧線上移動,不是
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在旋轉軸線上跟著轉
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卡波耶拉 <--- 目前常見的翻譯
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好像不重要,職業病拍謝XDD
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轉身踢相關動作,建議是先「看」對
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手後再踢出,限縮視角比較不會暈
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對,,先轉頭看,努力讓視線看著目
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你看芭蕾舞者的頭就是一次先快速轉
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四分之一圈後定住視線,身體轉到定
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位後頭再轉下一個四分之一圈,不是
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讓頭跟著身體轉,所以她們可以連轉
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三、四十圈不會暈,身體跟著頭,不
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是讓身體帶動頭
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頭先轉,眼睛看到目標後身體再轉
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補推pa專業
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推~~~
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推一樓專業,有看過教旋子的影片,
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在練習時頭部會比身體轉得快一些到
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定點,慢動作攝影下比較明顯是頭先
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到位。
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樓上教學影片很棒啊,全身的動態都
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有教
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跆拳道的示範,也有頭先轉的動作
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而且踢後旋時,身體其實是適度傾斜
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,讓頭的路徑走弧線
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頭先轉啊
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文章代碼(AID): #1PfEOrva (MartialArts)
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