如何有效揮出一拳
https://painandtraining.blogspot.tw/2018/02/Improve-Punching-Power.html?m=1
前一陣子幫忙醫療資訊平台(幫助運動受傷的人尋找復健科診所及物理治療所)寫文章,
寫了這篇。相信練很強的大大大有人在,這次試著從過去已經發表的科學論文去找資料,
看是不是符合相關經驗。同時看看如何透過科學化的方式去分解訓練。
也感謝好友魏居正拍攝示範動作,他是巴柔紫帶選手,前空手道國手,也是進行勢和UFC
gym的教練。
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