[問題] 練抗擊打是練什麼?

看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者 (血食哥)時間3年前 (2020/07/21 01:33), 編輯推噓10(10015)
留言25則, 11人參與, 3年前最新討論串1/1
有聽聞說 中國武術會普遍輸外國拳 其中原因之一是因為 中國武術沒有在練抗擊打 我想問的是這裡所謂的抗擊打 是訓練身體減輕物理傷害 還是訓練對痛的忍受程度 如果是後者的話蠻危險的 因為可能你只是感覺略痛 但是內臟已經受到傷害而不自知 另外想問肚子都是肌肉或是脂肪 哪個比較耐震、也就是說哪個比較能夠保護內臟? 總覺得肚子軟軟的都脂肪比較能吸震 就像你從二樓跳到水泥地或是海綿墊 當然是後者比較吸震 可是看那些拳擊手肚子都充滿腹肌 感覺又不像是這麼一回事 -- 我話說完了。 誰贊成? 誰反對? 你坐馬自達,難怪會遲到。你根本沒有資格來參加這個會! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.143.125 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MartialArts/M.1595266408.A.221.html

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傳武也有抗擊打,用的名稱叫做「排
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打」
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金鐘罩鐵布衫
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我認為就是多對打練習 然後在深點
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就是像極真那樣站著互打
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習慣被打 習慣拳頭 習慣咬著牙撐住
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反擊 而不是被打到就會被定格然後嚇
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到彈開
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就跟一開始用飛機杯會秒射 用久了
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就會變冷感
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買一斤豬瘦肉和一斤肥肉,然後用錘
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子錘,就知道結果了。
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抗打是練你的反應速度吧,腹部被擊
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打到的瞬間核心向外出力抵抗來降低
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傷害
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重點是體驗對打的感覺
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如果只是像街頭賣藝那種練法也沒用
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五連鞭被打一拳就倒 可見抗擊打的
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重要
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systema
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其實核心大多時間都該是繃著的
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MASOMASO說的+1
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內練一口氣,外練筋骨皮
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內功
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文章代碼(AID): #1V5TLe8X (MartialArts)
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