[問題] 關於格鬥的一些訓練問題

看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者 (人生只為漫畫而活)時間4年前 (2020/12/08 10:41), 4年前編輯推噓2(2010)
留言12則, 3人參與, 4年前最新討論串1/1
1.如何增加拳速? 這個問題困擾我很久= = 拳速始終提不上來,不知道該訓練哪幾個部位,希望各位指導。 2.握力在打擊類的格鬥有沒有用? 聽說握力影響出拳力道,還能減少出拳時手腕的傷害。 又有人說握力指影響寢技、摔投類的格鬥比較多。 還是兩種同時都有作用?至於作用是什麼希望能有想盡的解釋。 3.拉筋怎樣最有效率?還有怎拉? 想練踢擊所以想拉腳,但聽說上半身也要拉筋?這樣出拳才快,所以想詢問有沒有全身拉 筋的書籍或影片? 4.如何一個人訓練躲閃跟防守= = 我想練習但沒人可以陪我或幫我練= = -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.46.214 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MartialArts/M.1607395294.A.C98.html ※ 編輯: alucard6310 (101.12.46.214 臺灣), 12/08/2020 10:46:01

12/08 15:56, 4年前 , 1F
A大這次WOTD有報成功嗎
12/08 15:56, 1F
看到自己的名字,但問題是簡章的 健康檢查卡怎弄? 還有,格鬥服裝能不能貼個網購網址給我,不知道買哪款。 還有要不要減重阿?? 第一次弄,感覺問題好多 ※ 編輯: alucard6310 (101.12.46.214 臺灣), 12/08/2020 19:30:09

12/08 20:57, 4年前 , 2F
格鬥衣的話可以去露天找神拳阿凱
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12/08 20:58, 4年前 , 3F
或是找他們北部道館兼商店 衣服也有
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Grab & Pull系列不錯 健康卡我晚上
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12/08 20:59, 4年前 , 5F
問別人一下 體重只要不超重我建議
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不用特別減
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12/09 16:49, 4年前 , 7F
喔 健康卡有配對到才要填 不急
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三大道具助你在家輕鬆提升拳速
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12/09 18:38, 4年前 , 10F
可以參考看看
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比起拳速 出拳如何減少預備動作會
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12/09 18:46, 4年前 , 12F
更為重要
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文章代碼(AID): #1VpkVUoO (MartialArts)
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