翻筋轉骨八段錦團練

看板MartialArts (武術 - 格鬥)作者biilibalabon (幸福的日子來啦！)時間2年前 (2022/04/02 17:34)推噓0(0推 0噓 0→)

留言0則, 0人參與討論串1/1

八段錦團練我們翻筋轉骨八段錦課程中有一堂課教三種練法用擰的用畫環的用火車過山洞的三種練法來練八段錦每次上完這堂，都有同學跟拳頭師開玩笑說以後不用教太多功法，功法太多也聽不懂，就這三種練法練一練，其實也蠻操的，身體肯定會健康 XD 八段錦八個動作乘三種練法 8*3=24 每個動作練2~3分鐘，一個小時很快啊拳頭師想雖然是玩笑，但是也是點道理，不是每個人對身體的操作，都想鑽研這麼深，學這麼多只教動作，跟著做日久有功，這樣也是助人內容：八段錦的八個動作和擰、畫環、火車過山洞收費：目前不收費，跟大家結善緣，願意練就教時間：每周五晚上7點半到8點半在捷運大安森林公園站的廣場（不用出捷運站）翻筋轉骨八段錦的團練班有想來練的朋友請留言或加入LINE群組，有問題可以在裡面發言您已被邀請加入「拳頭師的養生教室八段錦」！請點選以下連結加入社群！ https://line.me/ti/g2/j0VjyWYlPhr6RMKpDBJ-NmOg77AQtGmy-ZLbGA?utm_source=invitati on&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default ---- Sent from BePTT on my Vivo V2104 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.23.177 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MartialArts/M.1648892099.A.A40.html