討論串[轉貼]再論中國武術在對打能力上的缺乏效率
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基本上.... 訣只有含胸拔背收胯斂臀沉肩墜肘.... 這些要從樁馬求.... 樁馬不是拿來當重訓練的.... 真能掌握身體的用力方式.... 才會逐一有些功法.... 而基本上這些功法自己也能創.... 你在練習過程中會知道自己缺啥.... 講玄點就是所謂的獨門功法.... 但因為這會牽涉到各人條
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一整個錯.... 我看你聽到的十字勁都是錯的.... 既然都是錯的那還有啥好比較批評的.... 不要看到笨蛋自己還跳下去跟著笨.... 你沒遇過勞力階層的人嗎?. 現在一堆器具都可以幫忙了.... 力氣還是遠勝一般水準.... 那更徨論過去的生活.... 基本上像張青國被報出來在做水泥工.... 一
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其實 抓甕 泥球 木球 鐵球是同一類訓練. 石鎖 石環 橋手環我把他歸類為另一類. 抓甕 泥球 木球 鐵球大抵上是屬於訓練手指與肩膀力量的一類. 其實不光是傳統武術 我以前在拳擊委員會的時候. 也練過類似少林上罐功的訓練 (隔壁羽球隊也有練). 教練的理論是因為拳擊的喀把要一直舉著手 所以要有一定的
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