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討論串[問題] 請問女生適合練八極拳嗎
共 10 篇文章
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#10
Re: [問題] 請問女生適合練八極拳嗎
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者tideecho (2+2=5)時間18年前 (2008/01/19 18:43), 編輯資訊
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^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^. 同意...但大部分女生練拳,沒有另外再去加強手臂強化肌力. 打了一年,還是花拳繡腿的也是有的...這種的很難讓肩膀變寬大. ;同樣的情形,練游泳一年的女生,就會感覺"壯"多了. 這點在空手道也是一樣的...很多蹲屈姿勢. 結果卻是造就一堆"大"臀的女生.
#9
Re: [問題] 請問女生適合練八極拳嗎
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 最新作者jdemon (MONSTER)時間18年前 (2008/01/19 13:23), 編輯資訊
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八極因為拉撐動作多 諸如馬步弓錘 衝拳 撐掌 頂心肘等等. 加上鐵牛耕地對背肌的鍛鍊 使得整個肩背容易變得寬闊厚實. 而大量蹲樁對腰跨的鍛鍊則使腰臀結實而看起來窄小. 這是我主要想表達對身材的變化. 如果不在意那也沒有所謂合適不合適啦XD. 事實上我也沒有看過練八極的女生 所以妄自猜測. 感謝大家的
#8
Re: [問題] 請問女生適合練八極拳嗎
推噓4(4推 0噓 2→)留言6則，0人參與, 最新作者DarkJade (闇玉)時間18年前 (2008/01/18 17:34), 編輯資訊
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有些女生口口聲聲說啥不想變成金剛芭比健美小姐所以不肯運動. 其實這不用擔心. 女性因為內分泌的關係. 很難累積肌肉. 拜託 你知道健美小姐的肌肉是用掉多少steroid才養出來的嗎？. 不用說女生 一個男性重訓狂練到極限. 身材大概跟職業拳擊手差不多. 想到健美先生的程度 不靠藥物的話很難呢. 那女
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#7
Re: [問題] 請問女生適合練八極拳嗎
推噓4(4推 0噓 2→)留言6則，0人參與, 最新作者teldo912 (new白)時間18年前 (2008/01/17 15:00), 編輯資訊
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這就跟問說女生練八卦掌會不會比較適合一樣;八卦掌看是柔,但是其實跟花拳一樣都是要有硬功夫的;每個拳都會要求硬功夫,也會要求鬆柔;女子劍道高手衣服脫下來也是姐貴.(柔道高手更不用講). 若是表演,男女皆宜,講到練功也是男女皆宜,重點在於練功的整個配套過程一直到完整身形目標.時時刻刻注意才是正道.. 至
#6
Re: [問題] 請問女生適合練八極拳嗎
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者apua (Apua.A.Aa)時間18年前 (2008/01/17 13:08), 編輯資訊
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(excuse me, 前文吃光光). 我對醫學不熟, 八極拳更不熟, 所以我想說的純粹是個人觀點. ------. 我覺得女生幾乎什麼運動都可以做, 大不了生理期來了就稍微注意一點. 為什麼武術還要 care 能不能練? 會不會影響健康?. 如果是一門傷身的武術, 那我想不管是男是女, 原則上都不
(還有367個字)
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