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討論串[問題] 請問女生適合練八極拳嗎

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Re: [問題] 請問女生適合練八極拳嗎

推噓6(6推 )留言12則，0人參與作者HBLHBL (HBL)時間18年前 (2008/01/16 20:30)資訊

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個人練過一點點八極. 稍微回覆一好了. 我並不會覺得女生就不適合練八極. 不過,不可否認的是. 練八極的確會讓身體變得比較強壯. 此外. 我想練任何武術,或多或少都會變得比較強壯吧 (練武如果不能變得比較強壯也很怪). 不過. 如果因此就說女生不適合練八極,恐怕有失公道的. 誰說女生就不能威猛剛強?

(還有290個字)

Re: [問題] 請問女生適合練八極拳嗎

推噓4(4推 )留言7則，0人參與作者jdemon (MONSTER)時間18年前 (2008/01/16 04:51)資訊

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會不會我不知道..不過不太建議女生練八極. 因為八極紮根從馬步開始練起. 甚至第一套小八極是用站樁的方式操練. 一開始抓不到要領很容易先把大腿小腿肌肉練得異常發達. 加上鐵牛耕地也沒抓好要領的話連兩隻手臂也是"凹凸有致". 真實案例強者我學長練到快要可以去當健美先生了但是該練的都沒練到. 我

(還有143個字)

Re: [問題] 請問女生適合練八極拳嗎

推噓4(4推 )留言10則，0人參與作者uoiea (Salut! )時間18年前 (2008/01/16 00:49)資訊

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老是說震腳震腳實在會誤導初學者，這種步伐叫提籠換步，根本沒有強調要用力踩。. 套一句劉大師的話："打拳像放鞭炮，什麼都沒有。"一旦功力到了，操空身體的能力. 越來越精密，也就是俗稱的"把圈做小"，或者"把球做小"，換步可以輕鬆自在，連提. 籠換步也看不出來了。. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(

Re: [問題] 請問女生適合練八極拳嗎

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者BRIANERIC2 (灰色軌跡)時間18年前 (2008/01/16 00:33)資訊

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太極拳的震腳也不惶多讓吧，不過倒是真的有看過震出問題的. 整個腿都腫起來了，所以呢，沒事還是不要亂震. 有一個震腳的小技巧，要震的大聲或有氣勢其實是很簡單的，但. 是不是用力往下踩。. 抬起來的那隻腳，不是要「往下衝」的那隻腳，真正要往下衝的是站著的. 那一隻腳，站著的那一隻腳一落氣，抬起來的腳只要

Re: [問題] 請問女生適合練八極拳嗎

推噓2(2推 )留言3則，0人參與作者RalphHsu (正拳一直線)時間18年前 (2008/01/16 00:26)資訊

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若真要追究起來，震腳傷到的還不只有子宮而已，五腑六臟全會受影響，. 因為我看過很多練八極拳的震腳亂震，老師一沒在盯，震腳彷彿就在比大. 聲比夠力，年輕的時候沒感覺，多練一點，天氣差了膝蓋就會先告訴你~~. 偏偏很多老師又沒告訴學生該怎麼震，也不常盯學生~~. --. 只有兩種女性，對其動粗是可以被原

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