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討論串[問題]有關站樁的問題
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[問題]有關站樁的問題
推噓14(14推 0噓 25→)留言39則，0人參與, 最新作者s95202285 (逐風的人)時間16年前 (2010/01/25 21:51), 編輯資訊
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我是學太極拳的，學校老師叫我站樁站越久越好，最好一個小時。我看過一些書，書上寫. 站樁很重要，站樁可以改變身體。本來是瘦弱體重會改變成為標準體重，骨骼會改變，會. 變密，力量會改變，拳會變重。而太極拳的力量就會出來，不只是靠套路的技巧來禦敵。. 而現在我在外面學的太極拳，師兄都不太注重站樁，比較注意
(還有41個字)
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