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討論串[問題]有關站樁的問題

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Re: [問題]有關站樁的問題

推噓0(0推 )留言8則，0人參與作者chang101w (chang101w)時間16年前 (2010/01/27 11:51)資訊

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怎麼戰起來了...總之是解釋文. 嗯...我的回覆是針對s95202285君一人而已. 鑑於他跑了兩個地方學拳又有熱血的查書. 所以絕對不是糊里糊塗之人. 而現在他陷入了...姑且稱之疑心障吧. 對兩邊老師教學的不信任自己雖然很有心想學可是到底對不對？. 此時的解決之道我想不是再去聽取第三方的

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Re: [問題]有關站樁的問題

推噓12(12推 )留言36則，0人參與作者maskzero (武心)時間16年前 (2010/01/26 21:24)資訊

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要讓膝蓋廢掉很簡單作法如下. 一、要堅決相信老師跟師兄同門那套「站樁之後力量會"源源不絕"湧現」的理論. 二、馬步*30分鐘、弓步(左右)*30分、獨立(左右)*30分、僕腿(左右)*30分. 入環(左右)*30分、玉環(左右)*30分、七星(左右)*30分、虛步(左右)*30分. 另外再

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Re: [問題]有關站樁的問題

推噓10(10推 )留言17則，0人參與作者jkwusun (嘴砲妖僧)時間16年前 (2010/01/26 20:31)資訊

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C君:. 想請教您這句話的出處?. 我第一次聽過這種說法. 很想了解一下究竟是哪位老師會用這種方式教學生. --. 一指禪雙截龍三泰陰指四重戰神五拳並力六脈神劍七笑拳八稚女九頭龍閃十步一殺. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.96.198.14.

Re: [問題]有關站樁的問題

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者analyz (玄門形意)時間16年前 (2010/01/26 19:19)資訊

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站到會抖，小心肌溶解的問題. 當然很多板友似乎都相當神勇可以站很久. 不過，我是不敢那樣搞自己啦，. 我大概站到稍微會抖就會停一下再站.... 我拿陳微明授徒都要求站兩個時辰的樁這件事. (當然我們也不知道詳細的內容為何，是否不間斷等等). 問過張少遜老師(師事鄧時海老師). 他也說不知道那是為什麼

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Re: [問題]有關站樁的問題

推噓3(3推 )留言13則，0人參與作者kentbu (kentbu)時間16年前 (2010/01/26 11:54)資訊

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很多人說站裝是練肌耐力其實肌耐力只是站樁的附加價值. 站樁要練對很簡單一點都不難至於標準因人而異. 站樁練的不是肌耐力而是身體的控制性(個人稱為動與靜的控制). 就是要站到身體開始抖抖的很難受的時候才是站樁真正訓練的時點. 要能夠在身體抖的這段時間內盡全力去控制身體不能抖. 還要注

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