八極架（八極拳的傳統套路）
轉自http://www.bjquan.com/
八極架（八極拳的傳統套路）
練八極拳者多從「八極架」入手，亦有人稱其為「功架拳」、「小八極」或
「小架子」，是八極拳的基本功，也是八極拳的重要組成部分。它簡單、易練，
更具有很高的健身和實用價值。
約計２５勢，每勢均是一獨立招式。招式不同，練法亦異。各勢按其用法直
接使用，勢與勢間，勾掛連環，變化巧妙。此外，八極門中的著名招法——「八
大招」，又稱「八招法」，也隱秘在八極架路中。是招，一經點撥、析解、試手
，即可掌握。
拳譜及動作名稱
如何練習八極小架
預備式（單練童子拜觀音）
1、作揖式（晃著膀子往裡鑽）
2、頂肘式（懷抱嬰兒肘頂山）
3、金龍合口（金龍合口頭頂天）
4、二郎捆仙（翻天覆地捆仙索）
5、開弓式（金龍合口拉硬弓）
6、單陽炮（飛虎展翼下山岡、猛虎洗臉迎面照、大鵬展翅八極也）
7、單閉襠（斜步撩陰閉肘襠）
8、白蛇吐信（回身反掌朝陽手）
9、頂肘式（懷抱嬰兒肘頂山）
10、平端面（抱虎歸山攔腰折）
11、雙閉襠（仙人大坐山頭望）
12、伏虎式（撥雲現日伏虎式）
13、托槍式（攔拿纏絲托槍式）
14、迎面掌（童子抱心迎面掌）
15、旱地撐船（旱地撐船驚回首）
16、砸炮膝（擊步跪膝架梁防）
17、懷抱嬰兒（鯤鵬展翅奧妙出、懷抱嬰兒鎖嗓吼）
18、左纏撞（鯤鵬展翅奧妙出、右坐撩陰一旁站、順手牽羊右拳上）
19、右纏撞（鯤鵬展翅奧妙出、左坐撩陰一旁站、順手牽羊左拳上）
20、挽袖式（老虎出洞拗步掌）
21、回頭望月（猛虎回頭忙扇襠）
22、問心掌（亮翅盼前亦顧後）
23、掃襠貫耳（猛虎回頭忙扇襠）
24、歸中堂（正勢挺立身氣爽）
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.61.58.209
MartialArts 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
66
92