[新聞] 桃猿春訓改變用「慢」打地基　多了自主訓

看板Monkeys作者sony1256 (黃金海岸一日遊)時間3年前 (2021/01/22 19:59)推噓0(0推 0噓 1→)

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樂天桃猿有別以往訓練，春訓分工、訓練都更細緻，強調基本功練得更紮實，下午選手各自訓練補足之處，總教練曾豪駒表示，希望一二軍都能照這套系統訓練，雖然練得慢，但看細節。其實這套訓練系統，從秋訓就開始做，曾總透露與二軍總教練劉榮華討論過，希望一二軍都一致，強調基礎動作、技術培養紮實，「去年很多守備瑕疵，希望可以整個改善，在進入技術階段前，訓練更紮實，先用拋球練基本接球動作，雖然進度比以往還要慢，更看重細節。」團隊訓練課表練到中午12點半左右，下午是個人專項加強，曾總不怕球員偷懶，「競爭力夠不怕鬆懈，可能年輕選手會不知道方向，也會引導每天訓練目標，教練團都會在球場等待，有任何問題都可以問。」「以往方式讓球員練到夠，但沒有時間去檢討自己不足地方，今年希望可以加強不足，其實不一定是改變，是職業選手要知道自己缺少的地方。」曾豪駒舉例賴鴻誠自律很夠，到球場就會看到他在訓練、做好準備，直言是很好的表率，很自律、時間分配不錯。球員反應也給予正向回饋，像是本土王牌王溢正覺得還不錯，分工很細緻，年輕投手賴智垣認為有更多時間調整自己不足地方。原文網址: 桃猿春訓改變用「慢」打地基　多了自主訓練！球員很有感 | ETtoday運動雲 | ETtoday新聞雲 https://sports.ettoday.net/news/1905201#ixzz6kHEzREsf Follow us: @ETtodaynet on Twitter | ETtoday on Facebook -- https://i.imgur.com/tcFR3k0.gif

[新聞] 桃猿春訓改變用「慢」打地基 多了自主訓

[新聞] 桃猿春訓改變用「慢」打地基　多了自主訓