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[花邊] 退役仍4點起床訓練 布萊恩透露背後原因

看板NBA (美國籃球)作者 (灰色地帶)時間6年前 (2018/09/17 12:23), 編輯推噓34(64推 30噓 26→)
留言120則, 103人參與, 6年前最新討論串1/1
退役仍4點起床訓練 布萊恩透露背後原因 記者林宋以情╱即時報導 即便已經高掛紫金戰袍，布萊恩（Kobe Bryant）清晨4點起床、赴球館訓練習慣不變。近 日他接受訪問表示，退役後維持習慣，是為了要給女兒們榜樣，認知成功並非不勞而獲。 「布萊恩退役仍持續出現在媒體版面，日前也在WNBA球星帕克（Candace Parker）訓練單 打影片中現身，指導帕克單打腳步。他近日接受作家專訪，表示自己即便退役，仍維持天 還沒亮，清晨4點起床練球習慣。 布萊恩解釋原因，其一是當他退休一度有些放縱，但挑戰隨之而來，他問自己能不能回到 過去的體態，「這非常困難，因為訓練永無盡頭。你要怎麼為了沒有目標而訓練？所以我 告訴自己要維持體態，外型上的控制。」 除此之外，布萊恩維持早起，也是為了成為3位寶貝女兒，15歲的娜塔莉、12歲的吉雅娜 和1歲貝妮卡的榜樣，「孩子們看不到你辛苦的過程。如同你去辦公室，我去訓練室。她 們不知道其中艱辛。」 布萊恩說，「我們該如何教導孩子，何謂努力？你藉由訓練來傳達。」布萊恩的大女兒娜 塔莉遺傳父親的運動基因，熱愛打球，父女倆一同早起訓練，「當我清晨起床，我的女兒 也跟我一起4點起床，去學校前和我一起練習，這成為我們父女倆的時光。」 來源: https://nba.udn.com/nba/story/6780/3371697 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.84.5 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1537158213.A.CB5.html
推
09/17 12:25, 6年前 , 1F
你見過洛杉磯清晨四點的景色嗎?
09/17 12:25, 1F
噓
09/17 12:25, 6年前 , 2F
還在4點
09/17 12:25, 2F
→
09/17 12:25, 6年前 , 3F
09/17 12:25, 3F
噓
09/17 12:27, 6年前 , 4F
謊話說久了 連自己都騙過去 不愧是個犯罪者
09/17 12:27, 4F
推
09/17 12:27, 6年前 , 5F
月巴 曼 巴
09/17 12:27, 5F
推
09/17 12:27, 6年前 , 6F
所以他幾點睡？
09/17 12:27, 6F
推
09/17 12:29, 6年前 , 7F
小孩子不可能那麼早起來練球吧
09/17 12:29, 7F
推
09/17 12:30, 6年前 , 8F
那在學校會累到補眠啊
09/17 12:30, 8F
推
09/17 12:30, 6年前 , 9F
強烈建議在老大家加裝監視器來看他到底有沒有起床
09/17 12:30, 9F
推
09/17 12:31, 6年前 , 10F
老大好了啦
09/17 12:31, 10F
噓
09/17 12:31, 6年前 , 11F
他老婆不是有說是假的
09/17 12:31, 11F
推
09/17 12:32, 6年前 , 12F
凌晨四點起來在洛杉磯街上尋找落單的.......籃球場
09/17 12:32, 12F
噓
09/17 12:34, 6年前 , 13F
騙子
09/17 12:34, 13F
推
09/17 12:34, 6年前 , 14F
這首詩寫在十年前的某個凌晨四點
09/17 12:34, 14F
→
09/17 12:35, 6年前 , 15F
3起床尿尿嘍
09/17 12:35, 15F
推
09/17 12:37, 6年前 , 16F
講凌晨4點是因為他們可以爽爽睡早午覺好嗎.....
09/17 12:37, 16F
推
09/17 12:37, 6年前 , 17F
早就被踢爆是假的還在騙阿
09/17 12:37, 17F
推
09/17 12:37, 6年前 , 18F
老大的那個都維持4點鐘
09/17 12:37, 18F
推
09/17 12:39, 6年前 , 19F
4點鐘的小曼巴 怕
09/17 12:39, 19F
推
09/17 12:41, 6年前 , 20F
沒發現鬧鐘壞了永遠停在四點
09/17 12:41, 20F
推
09/17 12:41, 6年前 , 21F
強 不愧是練習型球員
09/17 12:41, 21F
推
09/17 12:42, 6年前 , 22F
沒辦法 每天四點被自己的罪孽驚醒 很可憐
09/17 12:42, 22F
推
09/17 12:42, 6年前 , 23F
這是曼巴品牌最重要的一環行銷啊 當然要保持下去
09/17 12:42, 23F
推
09/17 12:42, 6年前 , 24F
老大！！！
09/17 12:42, 24F
噓
09/17 12:44, 6年前 , 25F
不愧是kobe 連這種事都要騙 要騙多久
09/17 12:44, 25F
推
09/17 12:45, 6年前 , 26F
老大打完球就去補眠了，女兒還要去上學，會累死吧
09/17 12:45, 26F
噓
09/17 12:48, 6年前 , 27F
大概是4點起床丟一球 好訓練完了繼續睡
09/17 12:48, 27F
推
09/17 12:53, 6年前 , 28F
老婆都跳出來打臉了 還要說謊
09/17 12:53, 28F
推
09/17 12:54, 6年前 , 29F
女兒可憐 被迫4點起床 結果爸爸去補眠 自己還要去上
09/17 12:54, 29F
→
09/17 12:54, 6年前 , 30F
學
09/17 12:54, 30F
推
09/17 12:55, 6年前 , 31F
老了睡不著吧
09/17 12:55, 31F
推
09/17 12:55, 6年前 , 32F
當民間故事看看就好
09/17 12:55, 32F
→
09/17 12:56, 6年前 , 33F
別裝了 老婆都說是起床尿尿
09/17 12:56, 33F
→
09/17 12:56, 6年前 , 34F
而且還是偶爾才起床
09/17 12:56, 34F
推
09/17 12:57, 6年前 , 35F
跟以前老人一樣8.9點睡覺 4點起來種田吧
09/17 12:57, 35F
推
09/17 12:58, 6年前 , 36F
妳看過丹佛凌晨四點的夜晚有曼巴出沒嗎
09/17 12:58, 36F
推
09/17 13:02, 6年前 , 37F
柯黑懷疑老大作秀也懷疑柯P作秀 程度果然差不多
09/17 13:02, 37F
→
09/17 13:03, 6年前 , 38F
不然你以為 105是怎麼來的
09/17 13:03, 38F
推
09/17 13:05, 6年前 , 39F
會愈來愈早起床的
09/17 13:05, 39F
還有 41 則推文
→
09/17 15:22, 6年前 , 81F
其他105，笑死XD
09/17 15:22, 81F
推
09/17 15:26, 6年前 , 82F
愛面子到這種地步，他是不是要看心理醫生？
09/17 15:26, 82F
推
09/17 15:30, 6年前 , 83F
4點起床.打完球洗澡補眠.這樣超舒服好嗎.哪裡辛苦
09/17 15:30, 83F
推
09/17 15:36, 6年前 , 84F
這就是kobe
09/17 15:36, 84F
噓
09/17 15:39, 6年前 , 85F
回籠覺大師說的真好聽
09/17 15:39, 85F
推
09/17 15:52, 6年前 , 86F
洞四到洞六 老大好拚
09/17 15:52, 86F
推
09/17 15:57, 6年前 , 87F
4:44 嚇了一跳
09/17 15:57, 87F
推
09/17 15:59, 6年前 , 88F
不良示範
09/17 15:59, 88F
噓
09/17 16:02, 6年前 , 89F
起床尿尿別說嘴啦
09/17 16:02, 89F
噓
09/17 16:05, 6年前 , 90F
騙稿費的垃圾文
09/17 16:05, 90F
推
09/17 16:07, 6年前 , 91F
夜魔俠
09/17 16:07, 91F
推
09/17 16:08, 6年前 , 92F
邁入中年惹 嘴1下正常der啦~ 大家不要見怪
09/17 16:08, 92F
推
09/17 16:26, 6年前 , 93F
老大
09/17 16:26, 93F
推
09/17 16:39, 6年前 , 94F
老太
09/17 16:39, 94F
推
09/17 16:47, 6年前 , 95F
台灣時間凌晨4點嗎?
09/17 16:47, 95F
推
09/17 16:57, 6年前 , 96F
強
09/17 16:57, 96F
→
09/17 17:18, 6年前 , 97F
老婆表示
09/17 17:18, 97F
推
09/17 17:27, 6年前 , 98F
推文怎麼會扯到柯黑XD
09/17 17:27, 98F
推
09/17 17:44, 6年前 , 99F
老大不就說提早練球是為了一天可以練三次嗎
09/17 17:44, 99F
推
09/17 17:46, 6年前 , 100F
聽到警笛聲
09/17 17:46, 100F
推
09/17 18:56, 6年前 , 101F
我以為這是很勵志的事，怎麼老大還是被噓QQ
09/17 18:56, 101F
噓
09/17 18:57, 6年前 , 102F
起床尿尿還消費自己 這招厲害
09/17 18:57, 102F
噓
09/17 19:03, 6年前 , 103F
老人說嘴壞習慣
09/17 19:03, 103F
推
09/17 19:37, 6年前 , 104F
以前練球如果有學長是柯粉 超可憐
09/17 19:37, 104F
噓
09/17 19:40, 6年前 , 105F
老人睡眠少，不要連累小孩，小孩4點起床，根本睡眠
09/17 19:40, 105F
→
09/17 19:40, 6年前 , 106F
不足，發育不良
09/17 19:40, 106F
→
09/17 19:41, 6年前 , 107F
歐美日都是9點才上學，就是要給小孩睡飽
09/17 19:41, 107F
噓
09/17 19:58, 6年前 , 108F
小孩有點可憐…
09/17 19:58, 108F
推
09/17 20:28, 6年前 , 109F
現代立志做職業運動員從小作息就和同學不一樣
09/17 20:28, 109F
→
09/17 20:29, 6年前 , 110F
1日6小時以上都在訓練，在美國的成就不輸讀書念大學
09/17 20:29, 110F
噓
09/17 21:03, 6年前 , 111F
別再騙了啦，睡眠不足毫無益處。
09/17 21:03, 111F
→
09/17 21:44, 6年前 , 112F
他老婆還有說關鍵字 sometimes...就代表他不是每天
09/17 21:44, 112F
推
09/17 22:01, 6年前 , 113F
打臉呵呵
09/17 22:01, 113F
噓
09/17 23:18, 6年前 , 114F
睡不著就睡不著
09/17 23:18, 114F
推
09/17 23:26, 6年前 , 115F
奇怪 難道美國小孩要長的高，不用吃好睡好嗎?
09/17 23:26, 115F
→
09/17 23:27, 6年前 , 116F
真的要魔鬼訓練 早上六點起床也夠了吧~~
09/17 23:27, 116F
推
09/18 09:17, 6年前 , 117F
帥
09/18 09:17, 117F
→
09/18 11:00, 6年前 , 118F
推老人淺眠 哈
09/18 11:00, 118F
推
09/18 17:05, 6年前 , 119F
推文笑慘
09/18 17:05, 119F
噓
09/19 07:39, 6年前 , 120F
你老婆叫你不要演了
09/19 07:39, 120F
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