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[情報] Fox：每天都要吃很多，因為消耗的熱量太多了

看板NBA (美國籃球)作者 (胸奴王)時間5年前 (2019/08/23 14:32), 編輯推噓42(44推 2噓 43→)
留言89則, 51人參與, 5年前最新討論串1/2 (看更多)
消息來源：https://voice.hupu.com/nba/2468313.html 內容： 近日，薩克拉門托國王隊後衛D.Fox接受了The Athletic記者Jason Jones的採訪。 Fox在國王官方網站的體重數據為180磅，但最近的一次體測中，福克斯的體重為183磅 。在談到這一點時，福克斯說道：“我如果是190磅的話看起來會非常大隻，而其他人190 磅看起來則沒那麼大隻，我覺得（到190磅時）我會看起來超級大隻。” 採訪中，Fox也談到了自己的目標體重：“對我來說，今年的目標就是維持在180磅， 並且繼續增長。你不會想增重到195磅，所以目前來說就是慢慢增重，我不想因為增重太 多而失去了我的運動能力以及速度。” 在談到飲食方面時，Fox說道：“每天我都盡力去攝取4000-5000大卡的熱量，因為我 消耗的太快了，這很艱難，伙計。” “對我來說，吃飯就像是一項工作。對我來說，這感覺真的就像是一項工作，這真的是很 困難的一件事。這不像是訓練或者是舉鐵，盡我所能地吃更多的東西，因為我知道我消耗 的太多了。” 短評或心得：來人! 餵公子吃餅! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.65.33 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1566541935.A.DD7.html
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08/23 14:33, 5年前 , 1F
肥宅：嫩
08/23 14:33, 1F
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08/23 14:35, 5年前 , 2F
艱難在還要吃的健康吧
08/23 14:35, 2F
推
08/23 14:36, 5年前 , 3F
Joker表示，我的肚子就是怕消耗太大才準備的
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推
08/23 14:37, 5年前 , 4F
Joker : ??
08/23 14:37, 4F
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08/23 14:42, 5年前 , 5F
關林大叔?
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08/23 14:45, 5年前 , 6F
Joker:Am I a joke to u?
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08/23 15:00, 5年前 , 7F
如果不一定要吃乾淨的東西，那冰淇淋很好用，尤其是
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08/23 15:00, 5年前 , 8F
在美國
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推
08/23 15:00, 5年前 , 9F
肥宅表示憤怒
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推
08/23 15:00, 5年前 , 10F
四五千卡的原型食物...真的會吃到吐
08/23 15:00, 10F
推
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肥宅：？？
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08/23 15:01, 5年前 , 12F
肥宅也很難每天攝取四五千卡 看張家兄弟就知道他們
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是代謝有問題......
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08/23 15:04, 5年前 , 14F
肥宅：四五千卡只是塞牙縫
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08/23 15:04, 5年前 , 15F
雞腿飯就800大卡，有多難?
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08/23 15:05, 5年前 , 16F
每天多吃一桶六塊雞餐，簡簡單單
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推
08/23 15:06, 5年前 , 17F
以FOX身材來說是應該增重，不過要循序漸進阿
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08/23 15:08, 5年前 , 18F
雞腿飯800卡是因為外食多油好嗎 而且運動員需要的
08/23 15:08, 18F
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08/23 15:08, 5年前 , 19F
營養素也不是這種用澱粉填飽胃的餐點 別鬧了吧
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08/23 15:08, 5年前 , 20F
薩克拉門托是R小
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08/23 15:10, 5年前 , 21F
08/23 15:10, 21F
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08/23 15:10, 5年前 , 22F
真的不難，以前看過壯碩肥宅一餐吃兩個雞腿便當
08/23 15:10, 22F
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08/23 15:12, 5年前 , 23F
所以說減肥很難，便當都近千大卡
08/23 15:12, 23F
推
08/23 15:16, 5年前 , 24F
一堆肥宅都超過180磅XD
08/23 15:16, 24F
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08/23 15:18, 5年前 , 25F
增重沒有說全都要乾淨原食物
08/23 15:18, 25F
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08/23 15:19, 5年前 , 26F
只是基礎那些必吃 然後靠垃圾補上去 但這樣依然吃
08/23 15:19, 26F
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08/23 15:19, 5年前 , 27F
很辛苦 4000就非常非常硬了 到5000我是沒見識過
08/23 15:19, 27F
推
08/23 15:20, 5年前 , 28F
如果要增肌而不是增肥，那就要盡量吃原型食物
08/23 15:20, 28F
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08/23 15:21, 5年前 , 29F
原型食物，比較少碳水化合物，吃起來份量很多
08/23 15:21, 29F
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08/23 15:21, 5年前 , 30F
台灣有吃珍奶雞排習慣的，通常都攝取4千大卡以上
08/23 15:21, 30F
推
08/23 15:22, 5年前 , 31F
肥宅去吃吃看四五千卡的水煮雞胸肉+水煮花椰菜+水煮
08/23 15:22, 31F
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08/23 15:22, 5年前 , 32F
南瓜泥+無糖豆漿+低加工麥片看看, 包你吃沒一半就
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08/23 15:22, 5年前 , 33F
投降了
08/23 15:22, 33F
推
08/23 15:23, 5年前 , 34F
變成健康課程了
08/23 15:23, 34F
推
08/23 15:32, 5年前 , 35F
Fox那個超級鳥仔腳 說要增重我還真不信
08/23 15:32, 35F
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08/23 15:37, 5年前 , 36F
哈登也是鳥仔腳啊
08/23 15:37, 36F
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08/23 15:38, 5年前 , 37F
之前他來台北打鬥牛 現場看到他小腿超細
08/23 15:38, 37F
推
08/23 15:39, 5年前 , 38F
08/23 15:39, 38F
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08/23 15:44, 5年前 , 39F
費爾普斯聽說是他的兩倍@@
08/23 15:44, 39F
推
08/23 15:47, 5年前 , 40F
真楫洶
08/23 15:47, 40F
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08/23 15:48, 5年前 , 41F
真狀元
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推
08/23 16:01, 5年前 , 42F
Kemp:
08/23 16:01, 42F
推
08/23 16:04, 5年前 , 43F
看到福克斯一直想到中國想說唱......
08/23 16:04, 43F
推
08/23 16:10, 5年前 , 44F
還好吧，一個批撒酒多少了
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08/23 16:21, 5年前 , 45F
廢文
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推
08/23 16:47, 5年前 , 46F
吃真的很難，增重會吃得很累又厭世
08/23 16:47, 46F
推
08/23 17:03, 5年前 , 47F
2000原的你就爆了 別說4 5千 別亂殺講說盡量都吃原
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，最大重點是攝取大於消耗
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08/23 17:03, 5年前 , 49F
另外別幹話說都吃垃圾去反，板上最多這種0邏輯
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08/23 17:04, 5年前 , 50F
而且啥叫比較少碳水，碳水可重要了
08/23 17:04, 50F
推
08/23 17:05, 5年前 , 51F
NBA攝取三四千卡很正常，他們都配有菜單不是亂吃，
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08/23 17:05, 5年前 , 52F
巨石強森菜單更孔怖 一天七千卡
08/23 17:05, 52F
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08/23 17:06, 5年前 , 53F
飛魚只有澳運比賽前才會吃到萬卡啦，非比賽就吃的
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08/23 17:06, 5年前 , 54F
很低
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08/23 17:21, 5年前 , 55F
以他的爆發力跟第一步的初速 真的蠻耗熱量
08/23 17:21, 55F
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08/23 17:28, 5年前 , 56F
運動員 是天天吃
08/23 17:28, 56F
推
08/23 17:48, 5年前 , 57F
飛魚好像早餐要吃八顆荷包蛋
08/23 17:48, 57F
推
08/23 17:52, 5年前 , 58F
08/23 17:52, 58F
推
08/23 18:02, 5年前 , 59F
飛魚印象中靠吃也不能負荷了 要灌熱量飲料
08/23 18:02, 59F
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08/23 18:03, 5年前 , 60F
吃再怎麼吃都吃不到一萬大卡 起碼2000要用喝的
08/23 18:03, 60F
推
08/23 18:03, 5年前 , 61F
飛魚好像一天一萬...
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08/23 18:03, 5年前 , 62F
純粹印象 僅供參考
08/23 18:03, 62F
推
08/23 18:15, 5年前 , 63F
說不難的是沒健過身吧 4.5000卡原型食物會吃到吐
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08/23 18:17, 5年前 , 64F
要增肌減脂 看到肉都會怕 還是得要硬吞
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推
08/23 18:23, 5年前 , 65F
王金平?
08/23 18:23, 65F
推
08/23 18:24, 5年前 , 66F
一塊炸雞也才250大卡 你要吃20塊
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08/23 18:24, 5年前 , 67F
還有一堆運動員一定要吃的生菜幾乎0大卡
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08/23 18:24, 5年前 , 68F
他們這種等級的運動員通常都一天六餐
08/23 18:24, 68F
推
08/23 18:46, 5年前 , 69F
知識增長了
08/23 18:46, 69F
推
08/23 18:48, 5年前 , 70F
炸雞才250喔
08/23 18:48, 70F
推
08/23 19:29, 5年前 , 71F
有體積小熱量高的食物嗎
08/23 19:29, 71F
推
08/23 19:40, 5年前 , 72F
痛飲這碗慶功酒
08/23 19:40, 72F
噓
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舉鐵是啥
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推
08/23 20:09, 5年前 , 74F
體積小熱量高 甜食類的很多啊
08/23 20:09, 74F
推
08/23 20:10, 5年前 , 75F
Rock這樣才6千，飛魚那個到底是…
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08/23 20:10, 5年前 , 76F
舉鐵指的應該是健力三項
08/23 20:10, 76F
推
08/23 20:18, 5年前 , 77F
他們是職業運動員，而且身材又高大，以前sbl的洋將
08/23 20:18, 77F
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08/23 20:18, 5年前 , 78F
拉莫斯說他一餐就吃20塊炸雞
08/23 20:18, 78F
推
08/23 20:25, 5年前 , 79F
說不難的是以為只要吃垃圾食物就好吧，超好笑
08/23 20:25, 79F
推
08/23 20:36, 5年前 , 80F
說不難的 通常應該身材不是太好吧 我是覺得很難
08/23 20:36, 80F
推
08/23 21:28, 5年前 , 81F
你身材好又怎樣，肥宅一天可以吃五個雞腿便當配珍奶
08/23 21:28, 81F
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08/23 21:28, 5年前 , 82F
你行嗎(?
08/23 21:28, 82F
推
08/23 21:55, 5年前 , 83F
職業運動員真他媽辛苦 連吃東西都很累的感覺 = =
08/23 21:55, 83F
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08/23 22:14, 5年前 , 84F
之前不是也有喝啤酒補充熱量的嗎
08/23 22:14, 84F
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08/23 22:31, 5年前 , 85F
看影片比wsm的日破萬卡，一餐白飯是五人份量，還一
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08/23 22:31, 5年前 , 86F
天八餐，可怕
08/23 22:31, 86F
推
08/23 22:56, 5年前 , 87F
增肌期當食量跟不上消耗的熱量 真的都是硬吞
08/23 22:56, 87F
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08/23 23:39, 5年前 , 88F
肥宅吃五個便當配珍奶所以？NBA職業選手是肥宅嗎？
08/23 23:39, 88F
噓
08/23 23:47, 5年前 , 89F
薩克拉門托在哪啦?
08/23 23:47, 89F
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