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Re: [討論] Zion是不想減重還是不能減重？

看板NBA (美國籃球)作者 (冬天裡的第三把火)時間6年前 (2019/11/30 20:37), 6年前編輯推噓25(26推 1噓 35→)
留言62則, 33人參與, 6年前最新討論串2/2 (看更多)
偶然在Youtube看到這隻影片 https://youtube.com/watch?v=CgktSFnBgwU 大概是 Zion的體脂非常低，想減重只能用熱量超支的方式減掉肌肉，但這樣可能會讓韌帶、軟組織 因為營養不足而變的脆弱。 Zion有膝蓋外翻的情況，導致外側半月板的傷勢。應該先改良身體機制，而不是減重。 心得：骨骼驚奇，百年一遇的籃球奇才。千萬別爆啊！ -- https://i.imgur.com/p6Kd8Ul.jpg
史上最強三巨頭 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.36.138 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1575117464.A.23C.html
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11/30 20:40, 6年前 , 1F
膝蓋外翻!
11/30 20:40, 1F
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11/30 20:40, 6年前 , 2F
他今年一月到十月，膝蓋已經傷過三次
11/30 20:40, 2F
推
11/30 20:41, 6年前 , 3F
早點遇到 早點改善 沒什麼不好
11/30 20:41, 3F
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11/30 20:41, 6年前 , 4F
一般髕骨外翻代表腿外側過於強壯，會建議鍛鍊內收肌
11/30 20:41, 4F
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11/30 20:42, 6年前 , 5F
不過職業球員運動生理學是更為複雜
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11/30 20:43, 6年前 , 6F
LBJ可以今年繼續曇花，是減重帶來的正向效果
11/30 20:43, 6F
推
11/30 20:45, 6年前 , 7F
膝蓋外翻有聽過別人也說過 他走路習慣也不好
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11/30 20:45, 6年前 , 8F
Lebrun kobe都有增重後減重過啊 難道增重增的都是
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11/30 20:45, 6年前 , 9F
脂肪
11/30 20:45, 9F
記得這兩個好像是年紀大了才減的，年輕的喇叭也是比同位置的大一號
推
11/30 20:46, 6年前 , 10F
他走路像企鵝!
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11/30 20:47, 6年前 , 11F
Zion的確走路姿勢很奇怪，之前國外有醫師分析過了
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推
11/30 20:50, 6年前 , 12F
等他35歲還在聯盟 再來談百年難得一遇吧XD
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11/30 20:50, 6年前 , 13F
好危險的感覺籃球又很吃膝蓋
11/30 20:50, 13F
推
11/30 20:50, 6年前 , 14F
膝蓋受到的壓力不會因為是肌肉或脂肪而有所不同
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11/30 20:50, 6年前 , 15F
目前還是曇花LBJ 值得這稱號
11/30 20:50, 15F
人家還只是個孩子，用辣個男人當標準有點太高啦
推
11/30 20:50, 6年前 , 16F
就有膝蓋權威覺得自己比NBA球團更懂哈哈
11/30 20:50, 16F
球團也不是草包啦,還是要尊重專業
推
11/30 20:51, 6年前 , 17F
從高三到現在共4年，三年出現嚴重傷情
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推
11/30 20:53, 6年前 , 18F
11/30 20:53, 18F
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11/30 20:53, 6年前 , 19F
這支youtube影片早分析過了
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推
11/30 20:54, 6年前 , 20F
躺在家不要動，把肌肉減掉XD
11/30 20:54, 20F
然後世界上又多了一個肥宅QQ
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11/30 20:55, 6年前 , 21F
這位MD說Zion的外翻走姿、體重加上打法，很讓人擔心
11/30 20:55, 21F
噓
11/30 20:55, 6年前 , 22F
球星老了真的晚節不保 被一堆鍵盤俠算的跟菜雞沒兩
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11/30 20:56, 6年前 , 23F
樣
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11/30 20:56, 6年前 , 24F
他的健康
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11/30 20:56, 6年前 , 25F
回錯篇 sorry
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傻眼貓咪
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11/30 20:56, 6年前 , 26F
這支影片PO沒幾天Zion就受傷了
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11/30 21:05, 6年前 , 27F
WOW 原來是這樣...請問可以幫忙翻譯中文嗎= =
11/30 21:05, 27F
推
11/30 21:07, 6年前 , 28F
這醫生有分析，Zion從高一到現在急速年增加100磅，
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11/30 21:09, 6年前 , 29F
韌帶這些組織不一定能和體重等速增強去支撐新體重的
11/30 21:09, 29F
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11/30 21:09, 6年前 , 30F
運作，自然增加受傷風險。
11/30 21:09, 30F
推
11/30 21:10, 6年前 , 31F
NBA橋本環奈？
11/30 21:10, 31F
美少女Zion
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11/30 21:11, 6年前 , 32F
總之不要減最好，大家一起來看會發生什麼事
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11/30 21:11, 6年前 , 33F
他這說法理論和大聯盟認為22歲以下的速球投手要特別
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11/30 21:12, 6年前 , 34F
管控手臂負擔狀況一樣
11/30 21:12, 34F
推
11/30 21:12, 6年前 , 35F
想太多 長年維持8.5%有可能嗎 除非尻藥而且看起來也
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11/30 21:12, 6年前 , 36F
不止8.5%
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推
11/30 21:13, 6年前 , 37F
之前一堆人講還被當鍵盤膝蓋專家 結果真的受傷了有
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11/30 21:13, 6年前 , 38F
沒人出來嘴了 呵呵
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11/30 21:14, 6年前 , 39F
上面把"急速增加"寫錯成"急速年增加"了
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推
11/30 21:23, 6年前 , 40F
突然發現原PO的ID，Marin還在S分隊就申請了嗎 XD
11/30 21:23, 40F
嘿嘿不是 S是TSM的S☺ 大大電競看很久囉
推
11/30 21:51, 6年前 , 41F
和橋本環奈一樣 千年一遇的人才
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別崩壞拜託 ※ 編輯: SkTSMaR1n (118.169.36.138 臺灣), 11/30/2019 22:05:31
推
11/30 22:26, 6年前 , 42F
沒有專業知識嘴體重不是鍵盤專家是什麼 就矇到而已
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11/30 22:28, 6年前 , 43F
影片是醫學博士，都認證鍵盤專家說法了，矇到也是矇
11/30 22:28, 43F
推
11/30 22:41, 6年前 , 44F
已經爆了不是嗎 半月板耶
11/30 22:41, 44F
推
11/30 23:08, 6年前 , 45F
加強本體感覺應該也是目標之一
11/30 23:08, 45F
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11/30 23:20, 6年前 , 46F
骨格精奇
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推
11/30 23:33, 6年前 , 47F
這走路姿勢實在太畸形了
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推
11/30 23:56, 6年前 , 48F
8趴體脂才不是長那樣 我覺得根本過分誇大
11/30 23:56, 48F
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12/01 00:03, 6年前 , 49F
Lbj 熱火騎士就經過增重後減重啊
12/01 00:03, 49F
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12/01 00:51, 6年前 , 50F
NBA的體脂都很浮誇 今年新秀體脂超過9%只有兩個
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12/01 00:57, 6年前 , 51F
公牛的Coby體脂4.3% 還有9個人體脂比他低
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推
12/01 01:27, 6年前 , 52F
想當初被酸鍵盤膝蓋權威，結果酸民都不見了
12/01 01:27, 52F
推
12/01 01:31, 6年前 , 53F
骨骼精奇 天生神力 真的連體脂也要騙我是覺得不至於
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12/01 01:32, 6年前 , 54F
萬中選一的重量男...只能求天保佑他的膝蓋了
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12/01 02:02, 6年前 , 55F
四樓說反了吧，一般人是外展肌群不夠力讓膝蓋內扣
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12/01 02:02, 6年前 , 56F
導致臏骨外翻
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12/01 02:03, 6年前 , 57F
或是說內收肌過活化 google第一篇就提到
12/01 02:03, 57F
推
12/01 03:14, 6年前 , 58F
鍵盤專家都看得出來太重 根本不需要懵到
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12/01 03:15, 6年前 , 59F
沒在運動的肥宅才會高估膝蓋對體重的耐受
12/01 03:15, 59F
推
12/01 09:41, 6年前 , 60F
吃飯自動長肌肉，超猛的
12/01 09:41, 60F
推
12/01 11:36, 6年前 , 61F
只有肌肉驚奇，骨骼倒是沒有
12/01 11:36, 61F
推
12/01 22:26, 6年前 , 62F
NBA球團其實也常常看錯.... :P
12/01 22:26, 62F
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