PTT體育區 / NBA (美國籃球)

[討論] Zion 算不算不小心練太壯的例子

看板NBA (美國籃球)作者 (Chenway)時間6年前 (2019/12/03 18:42), 編輯推噓45(59推 14噓 54→)
留言127則, 92人參與, 6年前最新討論串1/1
如同大家所知，Zion貴為這屆選秀狀元，有著驚人的運動能力與超乎常人的體重 但是也由於可能的體重因素與腳的運動機制，膝蓋負擔過重，結果在熱身賽大放異彩後 就去修補半月板了。 曾經有板友分享一些Youtuber的影片，影片提到Zion的體重是一個極端的例子， 一個離群值的存在，同時他的體脂率只有9%，如果貿然節食來控制體重(減少肌肉)的話 會造成它的軟組織過於脆弱，受傷機率大增。 很多人把他的體重與敏捷度歸因於"上帝的禮物"，意思是她的體質天生就是這樣，有了體 重之後還不會影響到他的敏捷度與活動力。 但如果你仔細的從頭到腳看Zion的身材，你會發現Zion壯的地方只有上半身，下半身看起 來有點細細的，有點像典型的重訓只練上半身不練下半身的那種，反而不像是天生肌肉就 很多，因為如果是天生肌肉就很多，應該是上下半身均勻發展，而不會過於集中某個地方 。會不會Zion的問題其實根本不是甚麼上帝的禮物或者天生體質，只是不小心上半身練 太壯? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 109.171.130.211 (沙烏地阿拉伯) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1575369725.A.719.html
推
12/03 18:44, 6年前 , 1F
我不想練太壯
12/03 18:44, 1F
推
12/03 18:44, 6年前 , 2F
下半身細是大多黑人的基因，他天生還是壯
12/03 18:44, 2F
推
12/03 18:44, 6年前 , 3F
9%虎爛的吧
12/03 18:44, 3F
→
12/03 18:45, 6年前 , 4F
12/03 18:45, 4F
→
12/03 18:45, 6年前 , 5F
下半身有很瘦嗎?
12/03 18:45, 5F
噓
12/03 18:50, 6年前 , 6F
我覺得不會
12/03 18:50, 6F
推
12/03 18:52, 6年前 , 7F
天生就壯，但肯定有減的空間
12/03 18:52, 7F
→
12/03 18:54, 6年前 , 8F
看起來12～15%差不多 9%不太可能
12/03 18:54, 8F
→
12/03 18:57, 6年前 , 9F
骨骼驚奇
12/03 18:57, 9F
推
12/03 18:59, 6年前 , 10F
他屁股跟大腿超壯的
12/03 18:59, 10F
推
12/03 18:59, 6年前 , 11F
NBA身高不少都謊報的 體脂率看看就好XD
12/03 18:59, 11F
→
12/03 19:03, 6年前 , 12F
他真實體脂大約13-15%，別再被9%騙了
12/03 19:03, 12F
推
12/03 19:04, 6年前 , 13F
樓上怎麼知道他真實體脂的？
12/03 19:04, 13F
推
12/03 19:06, 6年前 , 14F
因為大家都是鍵盤菁英 看一下就知道 很難嗎？
12/03 19:06, 14F
推
12/03 19:07, 6年前 , 15F
用眼睛看比用機器準 這不是常識嗎
12/03 19:07, 15F
推
12/03 19:08, 6年前 , 16F
他的身高體重 如果真的9%體脂肪是打藥才可達成的肌
12/03 19:08, 16F
→
12/03 19:08, 6年前 , 17F
肉量耶
12/03 19:08, 17F
推
12/03 19:08, 6年前 , 18F
蒜
12/03 19:08, 18F
推
12/03 19:09, 6年前 , 19F
黑人腿就是看起來很細 不準啦
12/03 19:09, 19F
→
12/03 19:10, 6年前 , 20F
看他跳躍和跑步 腿力肯定超強
12/03 19:10, 20F
推
12/03 19:12, 6年前 , 21F
等下肌肉達人氣到發抖
12/03 19:12, 21F
推
12/03 19:12, 6年前 , 22F
借轉健身版
12/03 19:12, 22F
推
12/03 19:20, 6年前 , 23F
速度快的不像話，完全不像胖子
12/03 19:20, 23F
推
12/03 19:23, 6年前 , 24F
12/03 19:23, 24F
→
12/03 19:24, 6年前 , 25F
12/03 19:24, 25F
推
12/03 19:24, 6年前 , 26F
不就骨骼驚奇
12/03 19:24, 26F
噓
12/03 19:24, 6年前 , 27F
你怎知道他沒勤練下半身
12/03 19:24, 27F
推
12/03 19:25, 6年前 , 28F
體脂測量9%要看用什麼方法測的啊 電阻式的都不準 不
12/03 19:25, 28F
→
12/03 19:25, 6年前 , 29F
過他那種合約的球員 應該是進醫院用DXA或MRI儀器掃
12/03 19:25, 29F
→
12/03 19:25, 6年前 , 30F
整身體組成吧
12/03 19:25, 30F
噓
12/03 19:32, 6年前 , 31F
誰跟你說過天生壯的人上下會平均？奶都能左右不一樣
12/03 19:32, 31F
→
12/03 19:32, 6年前 , 32F
大了…肌肉還能上下平均？
12/03 19:32, 32F
推
12/03 19:43, 6年前 , 33F
跑步的姿勢很怪 沒充份運用到所有的腿部肌肉
12/03 19:43, 33F
推
12/03 19:44, 6年前 , 34F
哪裡看到腳細 整個人都像胖虎哪有細的地方
12/03 19:44, 34F
推
12/03 19:48, 6年前 , 35F
下半身細是因為黑人腿長的視覺感好嗎
12/03 19:48, 35F
推
12/03 19:49, 6年前 , 36F
不看好這位矮壯前鋒
12/03 19:49, 36F
推
12/03 19:49, 6年前 , 37F
臉這麼圓。不可能9%
12/03 19:49, 37F
推
12/03 19:52, 6年前 , 38F
鄉民連看臉測體脂的技能都有喔XD
12/03 19:52, 38F
推
12/03 19:52, 6年前 , 39F
NBA的檢查設備會比人眼不準？
12/03 19:52, 39F
還有 48 則推文
推
12/03 21:42, 6年前 , 88F
應該是太胖吧
12/03 21:42, 88F
噓
12/03 21:52, 6年前 , 89F
腿超粗的好不
12/03 21:52, 89F
推
12/03 21:57, 6年前 , 90F
人的身體很奇妙的 一堆人講得很篤定他身體狀況一定
12/03 21:57, 90F
→
12/03 21:57, 6年前 , 91F
是怎樣 看了真好笑
12/03 21:57, 91F
推
12/03 22:00, 6年前 , 92F
所以姆斯去練瑜珈是有道理的
12/03 22:00, 92F
噓
12/03 22:14, 6年前 , 93F
12/03 22:14, 93F
→
12/03 22:14, 6年前 , 94F
12/03 22:14, 94F
推
12/03 22:15, 6年前 , 95F
他壯的跟鬼一樣說他下半身細？
12/03 22:15, 95F
→
12/03 22:15, 6年前 , 96F
歐肥的腿感覺還比他細咧
12/03 22:15, 96F
噓
12/03 22:31, 6年前 , 97F
腿很細？？ 哈哈哈哈哈
12/03 22:31, 97F
噓
12/03 22:40, 6年前 , 98F
腿很細 不說NBA你有沒有去比過校隊的腿 ...
12/03 22:40, 98F
→
12/03 23:15, 6年前 , 99F
籃球員的腿 根本不需要粗
12/03 23:15, 99F
推
12/04 00:02, 6年前 , 100F
姚明的小腿跟大象一樣粗
12/04 00:02, 100F
噓
12/04 00:11, 6年前 , 101F
腿很細？ 看小歐和TMAC那個才是不符合人體工學
12/04 00:11, 101F
→
12/04 01:55, 6年前 , 102F
因為很多人都把自己經驗拿來套用在所有人身上
12/04 01:55, 102F
→
12/04 01:55, 6年前 , 103F
忘了這世界本來就有很多特例在
12/04 01:55, 103F
推
12/04 01:56, 6年前 , 104F
老詹平常穿長襪時腿看起來也壯壯的 但是穿短襪時腿
12/04 01:56, 104F
→
12/04 01:56, 6年前 , 105F
12/04 01:56, 105F
推
12/04 02:58, 6年前 , 106F
12/04 02:58, 106F
推
12/04 06:24, 6年前 , 107F
Holiday看起來也滿粗的
12/04 06:24, 107F
推
12/04 07:28, 6年前 , 108F
很細？？？那是比例問題...
12/04 07:28, 108F
推
12/04 07:46, 6年前 , 109F
擺個亞洲人比對一下看看？
12/04 07:46, 109F
推
12/04 08:03, 6年前 , 110F
一群菜比八整天蹲在家裡 看不出來不只9% 就在那嘴別
12/04 08:03, 110F
→
12/04 08:03, 6年前 , 111F
人鍵盤手
12/04 08:03, 111F
推
12/04 08:05, 6年前 , 112F
館長：幹拎......沒事
12/04 08:05, 112F
推
12/04 08:32, 6年前 , 113F
看起來小腿細是因為大腿更粗
12/04 08:32, 113F
噓
12/04 08:49, 6年前 , 114F
一看就菜雞 有夠雲
12/04 08:49, 114F
推
12/04 10:25, 6年前 , 115F
誰敢小看鄉民? 誰說用看的不準? 當初酸鍵盤醫生的現
12/04 10:25, 115F
→
12/04 10:26, 6年前 , 116F
在跑哪去了XD
12/04 10:26, 116F
→
12/04 12:10, 6年前 , 117F
他下半身其實一點都不細 只是上半身跟大腿太壯
12/04 12:10, 117F
噓
12/04 12:18, 6年前 , 118F
乾脆說喬丹狗鼻也都沒練腿算了
12/04 12:18, 118F
噓
12/04 12:21, 6年前 , 119F
厲害惹，原來NBA球員都不知道要練腿，不然怎麼腳都
12/04 12:21, 119F
→
12/04 12:21, 6年前 , 120F
那摩細？還不來找重訓大師ChenWay 教你們重訓
12/04 12:21, 120F
→
12/04 12:36, 6年前 , 121F
黑人白人腿比例上就是比亞洲人細有甚麼疑問
12/04 12:36, 121F
→
12/04 12:37, 6年前 , 122F
看看球星跑亞洲活動，球場上腿最細的就是NBA球員
12/04 12:37, 122F
推
12/04 13:27, 6年前 , 123F
鍵盤電子眼健身手給我閉嘴
12/04 13:27, 123F
噓
12/04 13:47, 6年前 , 124F
.
12/04 13:47, 124F
推
12/04 19:44, 6年前 , 125F
他是很胖吧
12/04 19:44, 125F
→
12/04 22:34, 6年前 , 126F
先把走路練好再說
12/04 22:34, 126F
推
12/05 10:44, 6年前 , 127F
ray allen就是小腿肚很粗的黑人
12/05 10:44, 127F
‣ 更多 ChenWay 的文章
文章代碼(AID): #1TvZlzSP (NBA)
NBA 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 ChenWay 的文章
文章代碼(AID): #1TvZlzSP (NBA)